.nu

Школа праца і эсэ з сярэдняй школы
Пошук школьныя

Ментальны трэнінг

Што такое Псіхічнае Навучанне? Па мне, ментальная трэніроўка, практыкуючы свой розум, каб быць у стане справіцца з любой фізічнай або псіхічнай дэфармацыі. Ён можа, па мне быць што заўгодна ад прыняцця адмоўная крытыка эт добра відаць, каб падштурхнуць сябе да мяжы ў кантэксце сілы, такія як прымусіць сябе зрабіць на гэтай апошняй адцісканні, калі вы адчуваеце, што не можа справіцца з больш. Я таксама думаю, што ёсць розныя катэгорыі псіхічнай падрыхтоўкі, у выглядзе свядомага і несвядомага аднаго.

Ніжэй я знайшоў у Інтэрнэце і павінен паказаць рознае разуменне псіхічнай падрыхтоўкі: "Ментальны трэнінг з'яўляецца інструментам для змены і ўздзеяння на ўласнай персоны." - Стэфан Клее, Ліцэнзія псіхічнага Трэнер.

Дык хто выкарыстоўвае ментальнага трэнінгу? Кажучы простымі словамі, адказ, што гэта сапраўды проста, каб сказаць, што кожны робіць! Любы які думае і практыкуючы так выглядаў да яго псіхіку. Аднак, калі вы павінны зрабіць выбар на аснове майго ўласнага тлумачэння псіхічнай падрыхтоўкі становіцца трохі менш натоўп. Першая вялікая група, вы, відавочна, павінны звярнуцца ў спартсмены. Баксёр павінен умець думаць ўсякую боль. Скакуха ў вышыню павінны быць у стане бачыць у галаву, што ён можа ўзяць вышыню Тур дэ Франс - веласіпедысты павінны думаць пра тое, што ён можа выйграць, каб падтрымліваць сябе. Ментальны трэнінг заўсёды будзе мець мэта, каб зрабіць. Без мэтаў вы можаце дасягнуць якіх-небудзь сур'ёзных подзвігаў і без ментальнага трэнінгу дасягае, верагодна, нават не чацвёртага класа.

Іншыя, якія павінны выкарыстоўваць разумовую падрыхтоўку ў значнай ступені проста вялікі і звычайны рабочы клас. Не толькі, каб мець магчымасць выйсці з цяжкай выгарання, але і здолець нават прыступіць да працы на гэтай жудаснай панядзелак раніцай. Па мне, розніца на спартсменаў і працоўнага класа, што былы ўсведамляе яго псіхічнай падрыхтоўкі ў адрозненне ад апошняга.

Як гэта працуе? Па мне можна дабрацца да ментальнага трэнінгу, засяродзіўшы ўвагу. Арыентаваны сябе дастаткова, каб вы атрымаеце больш упэўнена і можа лёгка ўбачыць сваю мэту перад ім. Гэта вельмі падобна з той хлуснёй. Лежачы чалавек чалавеку скокнуў на дзесяць футаў у паветры дастаткова раз людзі будуць верыць у яго непасрэдна ў канцы.

Па Стэфана Клее як ​​бы ў думках практыкаванні, такія як стане прытрымлівацца структуру, якая ўключае рэлаксацыі, självförtroende-, målbilds- і творчасць навучанне . ¹

based on 3 ratings Псіхічнае Навучанне, 3,2 з 5 на аснове 3 адзнак
Ацаніце Псіхічнае Навучанне


Звязаныя школьныя
Ніжэй прыведзены школьныя праекты, прысвечаныя ахове псіхічнага навучання або хто так ці інакш звязаныя з псіхічнай падрыхтоўкі.

Пракаментаваць ментальнага трэнінгу

« | »