.nu

Schoolwork і эсэ сярэдняй школы
Пошук школьныя

Стрэс

Стрэс з'яўляецца адным з самых вядомых псіхасаматычных рэакцый, г.зн. захворвання розуму, душы і цела. Вымярэнне напружання праз мачы, праз стрэс гармонаў адрэналіну, норадреналіна і кортізола.
Але чаму тады павялічвае напружанне ў грамадстве?
Дзве прычыны могуць быць, што вы адчуваеце эмоцыі otilräklighet або абавязкі. І сённяшнія стрэсавыя сітуацыі. Стрэс прыносіць з сабой разбуральныя пашкоджанні.
Ёсць стрэсары, якія падкрэсліваюць нас ёсць некалькі: * фізіка- выглядаць дрэнна, стрэс таксама.
* Psykiska- Ёсць празмерныя патрабаванні
* Сацыяльна Гэта можа быць здзекуюцца

Стрэс механізм?

Гэта проста свайго роду абарона, каб выжыць. Гэта спрабуе Дэсманд Морыс растлумачыць з дапамогай forntidtmänniskan.
Ці будзе гэта сустрэча ў любым драпежнік гарманальная рэакцыя ўдар у яго целе, уцёкаў або барацьбы. У залежнасці ад таго, калі вораг здаецца вышэй, ці не.
Гармоны стрэсу адрэналін і норадреналіна гатоўнасці павялічыць за выжыванне. Яны ствараюцца з дапамогай сігналаў, якія паступаюць ад кары на гіпаталамус. І з дапамогай сімпатычнай нервовай сістэмы прыведзены загады мазгавога рэчыва наднырачнікаў для вытворчасці гармонаў стрэсу. Адзначым таксама сёння мы хочам вырвацца з або змагацца, ня мы пакінулі, калі ёсць кіраванне аўтамабіля да нас на шашы.

Працяглы стрэс прыводзіць таксама да цялесным пашкоджанняў, такія як гастрыт, язвы і matrubbningar ... вы можаце заўважыць вашыя валасы здаецца мёртвым і потлівасць лёгка. Праблемы са сном таксама адбыцца.

Стрэс таксама выклікае ў некаторых выпадках дэпрэсіі, але, нягледзячы на ​​ўсё зло стрэсу так фактычнае таксама карысныя. Калі кажуць аб добрым стрэсу. Падкрэслім, што робіць нас працаваць лепш і мы павінны стымуляваць вас. Такім чынам, вы павінны знайсці нейкі баланс.

Кортізола з кары наднырачнікаў і прымушае вас ўстойлівыя да запалення тканін.
Стрэс + недамаганне = высокі свет ўсіх трох гармонаў стрэсу.
Днём напружанасць = высокі свет адрэналіну і норадреналіна
але нізкія ўзроўні кортізола. І гэта павінна быць нізкім, гэта ўплывае на адчувальнасць крывяносных сасудаў да іншай гармонаў стрэсу адрэналіну і норадреналіна.

Самакантроль?

Ну, калі вы самі можаце наладзіць свой працоўны сітуацыі, напрыклад, Даследаванні паказваюць, што ён можа справіцца з больш высокай тэмп і цела не насіць жа, як і ў стрэсавай сітуацыі, вы не можаце ўплываць.
Аднастайнасць стварае напружанне.
Калі справа даходзіць да падкрэсліць, што няма ніякай розніцы паміж мужчынам і жанчынай у стане спакою.

Хранічны стрэс пашкоджвае здольнасць памяці прызнаюцца і, што беспрацоўе стварае напружанне і ўсё ж так працуе японскі і англійская значна больш, чым шведаў. Alexytemi з'яўляецца свайго роду адсутнасць слоў глыбокіх пачуццяў, было сказана, каб быць распаўсюджаным сярод мужчын.
Але самае галоўнае добра пытанне, як пазбавіцца ад стрэсу. Павялічце свой уласны кантроль асобы, даць гэта шанец ўплываць на сваё жыццё. Ён даследаваў два шляху ў цяперашні час барацьбы са стрэсам:
Праблемы Факусоўка: праблемы з факусоўкай пастаянна спрабуюць вырашаць праблему сам.
Эмацыйна Факусоўка: Спроба ухіліцца ад пытання. Падабаецца казаць пра праблему, але вырашыць яе.

Медыятары / нервовая сістэма

Мозг чалавека змяшчае больш за сто мільярдаў нервовых клетак, якія знаходзяцца ў кантакце адзін з адным праз сетку нейронаў. Яны ўзаемадзейнічаюць адзін з адным з дапамогай адмысловых хімічных рэчываў, званых нейратрансмітэраў. Пры нервовых клетак для перадачы інфармацыі ў іншую камеру выпускаў розныя нейратрансмітэраў, якія звязваюцца з канкрэтнымі атрымальнікамі другой вочку. Дендрытаў. Нервовых клетак можа мець кантакты з тысячамі іншых нейронаў.

Медыятары таксама выкарыстоўваюцца для перадачы інфармацыі ад нервовых клетак на іншыя клеткі ў арганізме. Медыятары ўплывае, сярод іншага, пачуццяў, думак, сну і апетыту. Некаторыя з іх серотонін, дофаміна і норадреналіна. Як, у сваю чаргу ўплывае на дабрабыт.

Структура нервовая сістэма складаецца з цэнтральнай нервовай сістэмы, перыферычнай нервовай сістэмы, вегетатыўнай нервовай сістэмы і сімпатычнай нервовай сістэмы. Усе яны маюць спецыяльныя задачы, такія як цэнтральнай нервовай сістэмы, нерваў ў галаўным і спінным мозгу хутка прымаць рашэнні, асабліва ў спінным мозгу, можа быць, калі вы раптам балюча сябе на што-небудзь.

based on 4 ratings Стрэс, 1,0 з 5 на аснове 4 ацэнак
Ацаніць Стрэс


Звязаныя праекты школы
Ніжэй прыведзены школьныя праекты барацьбы са стрэсам, або што ў любым выпадку звязаныя са стрэсам.

Каментар Стрэс

« | »