.com

Школьныя і эсэ сярэдняй школы
Пошук школьныя

Навучанне

Супакойцеся у б "rjan
Як "М.В." пасля ТР "на † -х" важна, што вы прымаеце яго проста IB "rjan,
і "танкі тр" ліст ўручную. У адваротным выпадку вы рызыкуеце мышцы і звязкі
становіцца "veranstr" NDGA з тр "ningsv" РК або пашкоджанні F "LJD.

Кардыё TR "і styrketr" ня

Праз сардэчна TR "уверх" танкаў у цела ф "RM † га, выканаць" ра Л А "ngre
праца. Чалавек TR ", калі HJ" RTA і лёгкія. Цела е "ГТ † га займаюць кісларод
"Танкі. Калі вы хочаце, каб "ка ўмова павінна V" LJA філіял вось "елка р † м † Многія з
мышцы цела працуюць, напрыклад, плаванне або лыжы † заяву.
У styrketr "мышцы Тион працаваць з вялікай ов mostst † † й м" jligt.
D † "гэта б 'га па карыстальнікаў NDA N †' ве атрымаў перадач тыпу Skivst † НГ або гантэлі.
Г † † таксама добра тр 'ы уласны вага цела, напрыклад armh «паверхаў,
CN «б» jningar і б † llyftningar. Styrketr "да" вельмі важна е "г жывата і
спінны мышцы.

Нанесеную P † мышцы

Калі мышцы ОТС "ТТС е" з'яўляецца вельмі моцным р † вытрымліваць стрэс можа тр † дзе
г † 's "прыхільная і г † можа быць бл" dning мышцы.
N "гэта сіла застаецца ў адведзеным л" дае ён заклікаў "курчы".
"Ryggv" РК ". N "з'яўляецца спінны мышцы не могуць справіцца H † LL ўверх па хрыбетніку правільна
е † справа налева "тт V" гк седзячы і Санкт † RL "NGE. Можна в † TR "дасягнуць
мышцы, напрыклад з дапамогай плавання.
"Прастрэл". Часта залежыць разрыў P † або спазм у цягліцах † гон або
muskelf "Сэнт. Прычына "часта цяжкую з няправільным тэхналогіі і ня
п † памыляліся ў касьцях ¨
Калі вы падымае г "ТТ" з рызыкай F "траўмы R † з не вялікі. См P † цяжкаатлетаў
Як ч † Мюлер назад і CN "на п" з'яўляецца ліфт

based on 2 ratings Навучанне, 2,8 з 5 на аснове 2 адзнак
Ацаніць Навучанне


Звязаныя праекты школы
Ніжэй школа навучання працы ці хто-небудзь чынам звязаныя з навучаннем.

Каментар Навучанне

|