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Mentales Training

Betreff: Biologie , Mensch , Psychologie
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Was ist Mental Training? In mein mentales Training beim Üben seinen Verstand in der Lage sein mit entweder physische oder psychische Druck zu bewältigen. Es hat mir alles sein von unter negative Kritik et gut zu sehen, um sich an der Grenze im Rahmen der Kraft zu drücken, wie zwang sich, an diesem letzten pushup tun, wenn Sie denken, Sie können nicht mehr tun. Ich glaube auch, dass es verschiedene Kategorien von Mentaltraining, in Form von einer bewussten und unbewussten.

Im folgenden die ich im Internet gefunden und muss ein anderes Verständnis von geistigen Übung zeigen: "Mentales Training ist ein Instrument des Wandels und die Auswirkungen auf seine eigene." - Stefan Klee, zul. Mental Trainer.

Also, wer nutzt mentales Training? In einfachen Worten die Antwort, dass es wirklich nur zu sagen, dass jeder tut es! Jeder, der denkt und Üben der so blickte seine Psyche. Allerdings, wenn Sie müssen eine Auswahl auf meine eigene Interpretation des mentalen Trainings basieren wird Reihen etwas weniger. Die erste große Gruppe, die Sie angehen müssen, offensichtlich ist Sportler. Ein Boxer muss in der Lage sein, zu denken, all die Schmerzen weg. Ein Hochspringer muss in seinem Kopf zu sehen, dass er die Höhe einer Tour de France nehmen - Radfahrer müssen über das, was er gewinnen kann, um sich selbst zu erhalten denken. Mentales Training wird immer das Ziel haben, zu tun. Ohne Ziel ist nicht mehr Bravour erreicht und ohne mentales Training genug erreichen nicht einmal die vierte Klasse.

Andere, die mentales Training zu einem großen Teil zu verwenden haben, ist einfach die große und gewöhnliche Arbeiterklasse. Nicht nur in der Lage sein, von einem schweren Burnout entstehen, sondern auch zu verwalten, um einmal auf diesem schrecklichen Montagmorgen arbeiten. Nach mir, der Unterschied in der Athleten und der Arbeiterklasse, dass die ehemaligen ist sich seiner mentalen Trainings im Gegensatz zu den letzteren.

Wie funktioniert es? Nach mir erreichen Sie das mentale Training durch Konzentration. Konzentriert man sich genug, so bekommen Sie mehr zuversichtlich und kann leichter zu sehen sein Ziel vor ihm. Es ist ganz ähnlich mit dieser Lüge. Liegen Mann zu Mann sprang zehn Meter in die Luft oft genug Leute daran glauben mich schließlich.

Laut Stefan Klee würde eine geistige Übung, wie in der Lage, eine Struktur, die Entspannung, Selbstbewusstsein, målbilds und beinhaltet folgen Kreativität Ausbildung . ¹

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