.nu

Schularbeiten und Essays von der Schule
Suchen Schul

Übung

Thema: Sport
| Mehr

Nehmen Sie es einfach in die b "rjan
Wie man "nv" im Anschluss an die tr "NA †" ist es wichtig, dass Sie es einfach ib "rjan zu nehmen,
und "Panzer tr" Blatt von Hand. Ansonsten können Sie die Muskeln und Bänder zu riskieren
wird "veranstr" NDGA, mit tr "ningsv" rk oder Schäden f "LJD.

Cardio tr "und styrketr" tion

Durch Cardio tr "up" Tanks an den Körper f "rm † ga, führen" ra l a "ngre
Arbeit. Man tr "wenn hj" RTA und Lunge. Der Körper f "rm † GA, Sauerstoff aufzunehmen
"Tanks. Wenn Sie möchten, "ka Bedingung sollte v" LJA ein Bereich, dem ist "tter p † m † Viele
die Muskeln arbeiten, wie Schwimmen oder Ski † Aussage.
Bei styrketr "tion Muskeln arbeiten mit großen s mostst † † nd m" jligt.
D † "Ist es b 'st, um Benutzer NDA n † Hab Zahnrad Skivst † ng oder Hanteln.
Die g † † ist auch gut zu tr eigenen Körpergewicht, wie armh "Böden,
CN "b" jningar und b † llyftningar. Styrketr "up" ist wichtig f "r Bauch und
Rückenmuskeln.

Damage p † Muskeln

Wenn ein Muskel UTS "TTS f" ist eine sehr starke p † standhalten Stress kann tr †, wo die
g † 's dning im Muskel "engagiert und d † kann ein bl sein."
N "ist ein Muskel-Aufenthalte in der eingefahrenen l" geben wird als "Krämpfe".
"Ryggv" rk ". N "die Rückenmuskulatur kann h † ll nicht bewältigen und die Wirbelsäule richtig
f † r zu l 'tt v "rk von Sitzen oder pc † rl" nge. Man kann d † tr 'erreichen
Muskeln durch zB Schwimmen.
"Hexenschuss". Oft hängt p † Bruch oder Krampf in den Muskeln oder † gon
a muskelf "Ste. Ursache "ist oft Schwerstarbeit mit der falschen Technik und nicht
n † bekam falsch im Skelett ¨
Wenn Heben ist "tt" s Risiko f "r † s Verletzung ist nicht so toll. Siehe S. † Gewichtheber
Wie die h † ller zurück und CN "na n" ist der Aufzug

based on 2 ratings Übung 2.8 von 5 basierend auf 2 Bewertungen
| Mehr
Bewerten Ausbildung


Verwandte Schulprojekte
Im Folgenden werden der Schule arbeiten Training oder die in irgendeiner Weise im Zusammenhang mit Schulungen.

Kommentar Ausbildung

« | »