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Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie ein nahrhaftes Abendessen essen

Betreff: Biologie , Mensch
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Wir können so viel essen, wie Sie möchten und erhalten viel Energie, aber was ist diese Energie? Warum sollten Sie nach dem Training essen? Und warum bist du müde, wenn Sie nicht essen eine richtige Frühstück? Wir alle wissen, dass das Kauen mit den Zähnen, schlucken und dann rauskommt wie Kot, aber wie kann ein Abendessen durch den ganzen Körper?
All die Energie, die wir verbrauchen geht um den Einsatz von Muskeln, Atmung und so klar Verdauung. Es geht auch um Ausbildung und um Muskeln benötigen Eiweiß zu bauen, ist es Essen.
Sie erhalten, wenn Sie nicht müde ein richtiges Frühstück gegessen haben, weil Sie nicht eingenommen haben keine Energie, und wir aßen, bevor wir ausgegeben worden legen. Der Rest lesen Sie über unten.

Mund: verwendet, aber die Zähne, um die Nahrung, die wir essen, in kleinere Teile, so dass es dann mit Speichel vermischt werden machen. Dies ist die erste Teilung. Dafür sollten wir nicht stürzen die gefährliche Substanz Wasserstoffperoxid, das ätzend ist zu viel, wir Katalase im Speichel, die nach unten Wasserstoffperoxid bricht in Wasser und Sauerstoff. Mit Speichel startet einen chemischen Abbau, hilft Speichel so das Essen leichter zu schlucken ist. Wenn die chemische Zersetzung abgeschlossen ist, hat die Stärke in der Nahrung wurde Maltose, eine Art von Zucker, die Teil von Polysacchariden ist. Sobald dies abgeschlossen ist, werden wir dann schlucken, und wir tun dies, indem die Zunge schiebt Nahrung in den Rachen zu. Das Essen geht nach unten durch die Speiseröhre (Ösophagus), die Muskeln, die Auftrags verwendet und für das Essen auf den Magen, die die nächste Station ist, nimmt diese 25cm Straße eine Minute und ist in drei Teile gegliedert.

Magen: Das Essen geht durch die Cardia in den Magen. Es werden püriert und mit Magensaft Diät, die die innere Salzsäure und Enzyme hält gemischt. Das Enzym ist in diesem Fall Pepsin. Die Enzyme teilen Lebensmittel Proteine ​​in kleinere Moleküle, bis alle zu Brei. Gibt es nicht genug Salzsäure Magen wird aufgeregt. Dies ist in der Regel aufgrund der übermäßige Verzehr von Kaffee, Alkohol, Zigaretten, oder weil Sie gestresst sind. Gründe, die Magenschleimhaut zu machen kann nicht Salzsäure, sind negative Auswirkungen Hypertonie. Mosningen von Lebensmitteln dauert ca. 3 Stunden und bevor es erlischt in den Darm, so dass Nahrung geht durch den Pylorus, so dass nicht alles direkt in den Darmtrakt, brachte es in Teilen.

Leber: Die körpereigene Reserven und Reinigung Tank, stellen bestimmte Themen, so dass sie nicht schädigen den Körper als Alkohol oder Ammoniak. Zwei Substanzen, die über und werden dann verstrichen aus dem Körper als Urin.
Die Leber reinigt das Blut von unerwünschten Substanzen durch den Transport von ihnen in den Darm zusammen mit Galle. Die Themen mit dem poo aus unserem Körper enthalten. Beispiele an einem unerwünschten Stoff ist gallfärgen die blidas der alten roten Blutkörperchen, der zerbrochen war. Es wird gallfärgen geben seine poo braune Farbe.

Die Nieren: Hier Blut gereinigt wird, wandert es auf die Niere über die Nierenarterie und schob es blodkärlsnystanet dass die Reinigung durch ist. Allerdings funktionieren nicht das Schiff von den Nieren so schnell wie die ganze Flüssigkeit Vergangenheit und die Blutzellen und das Protein wird für eine Weile stoppen.
All das Wasser und Nährstoffe benötigt, gezeichnet in die Niere Kanalwandungen und zurück ins Blut. Die Überreste wurden nur auf der Durchreise und Bewegen an Urin.

Nun kommen wir zu den Darm-Trakt ist in zwei Hauptteile, Dünndarm und Dickdarm unterteilt. Der Darm hat die Aufgabe, wegzuräumen alle Lebensmittel, die nicht enthalten keine närningsämnen Körper braucht. Aber zuerst kommt der Zwölffingerdarm.

Duodenum: Das Essen geht aus den Pylorus in den Zwölffingerdarm. Es hat die Galle, Pankreas-Saft und die Enzyme und einen pH-Wert von 8,8, so daß sie eine neutrale Umgebung für die Säuren nicht zu Darmwand korrodiert wird. Alle Enzyme gemeinsam verschiedene Dinge, Lipase Teile Lipide (Fette) und machen es die Erinnerung Teile und Protein Kinase bricht Protein in Aminosäuren. Das Duodenum ist etwa so lang wie der Speiseröhre, etwa 25cm lang.

Dünndarm: die längste tarmdel haben wir mit ihren fünf Metern. Wenn die Muskeln arbeiten, sitzen rund um den Darm zu voll. Wenn der Tod der Darm wird bis zu zehn Metern, da der Körper nicht funktioniert und alle Muskeln entspannen.
Wenn Nahrung in den Dünndarm mit Verdauungssäften, die alles leicht fließende und endgültige Abbau stattfindet macht gemischt.
Kohlenhydrate abbiegen in Glukose zur Energiegewinnung und den Fett verwandelt sich in Fettsäuren verwendet.
Villi auf der Innenseite des Darms und gibt es für die Aufnahme der Nährstoffe und Vitamine, die Lebensmittel, die Sie essen und Ihr Körper brechen sind. Villi sitzt auf Schleimhaut, die wiederum deckt die gesamte Dünndarm Wänden.

Blinddarm: Ein 10 cm langer Teil des Darms, der zwischen dem Dünndarm und Dickdarm als eine Art Schale befindet. Ist auch ein Körper, den wir ohne leben können, weil sie nicht finden jede wichtige Funktion für uns Menschen.

Der Doppelpunkt: Alle Wasser Nahrung auf ihrem Weg gebracht ist nun. Die übrigen Teile der Nahrung, die der Körper nicht aufnehmen können, wenn irgendwie eine komprimierte Masse geworden. Diese Masse (aka kacken) dann am Ende in den Mastdarm, wo es leert, wenn auf die Toilette gehen.
Dieser ganze Prozess ist von einem Tag gemacht. Aber wir wissen, dass die Lebensmittel nicht nur geradeaus gehen durch den Körper und dann bricht er die nach unten und werden Nährstoffe, Vitamine und Mineralien. Warum brauchen wir sie?

In erster Linie müssen wir Sauerstoff für alle in der Lage sein zu gehen um in unserem Körper. Blut bekommt Sauerstoff und Kohlenstoff verlässt, für diese zu arbeiten, haben wir kleine Gruppen in der Lunge genannt Lungenbläschen. Sie haben einen Durchmesser von 0,1 mm und hat eine kleine Masche über sich selbst, besteht das Netzwerk aus Kapillaren, die von flachen Zellen bestehen. Das Blut in den Kapillaren enthalten im Inneren hält Hämoglobin (die Substanz, die Blut seine rote Farbe gibt, ist das Innere Eisen) und es nimmt und verlassen Sauerstoff, in diesem Fall bekommt.
Die sauerstoffreiche Blut zurück zum Herz von den Lungen, zuerst durch den linken Vorhof, dann fährt Klappe und in die linke Herzkammer, wo das Blut verdrängt und das Blut wird durch die Klappe transportiert wurde für dieses Verfahren automatisch geöffnet. Das Herz ist beauftragt, alle der körpereigenen stärkste Muskel.
Nach diesem kleinen Ausflug geht das ganze Blut in die Aorta, die auch als die Aorta. Diese riesige Vene nach der Freigabe ein wenig nach oben und werden die Arterien. Die Arterien werden immer kleiner und wird schließlich die Kapillaren einer Schicht aus flachen Zellen, transportiert diese alle dem Blut in das Gewebe.

Proteine: Wie in Pasta, Fleisch und Milch gefunden wird, wird verwendet, um die Muskelmasse zu, bestehend aus Zellen bauen. Ist auch ein Bestandteil von Hämoglobin und Hormonen. Die Substanz wird aus Aminosäuren hergestellt und ist erhältlich in verschiedenen Kombinationen, Aminosäuren zusammen, bis die Nahrung in den Magen und Darm unterteilt klemmt. Es ist in den Kapillaren um den Darm, die Blut Aminosäuren speichert und führt sie aus, um die verschiedenen Körperteile.
Protein ist auch ein Teil von:
Enzyme verwendeten wir Aufschlüsselung der Stärken
Unsere Nägel und Haut

Kohlenhydrate: Ist der Name verwendet, um alle Zucker zu definieren, wie sie aussehen, einzelne oder mehrere kombinierte.
Einzelne Moleküle ist wie Glucose und Fructose, da sie nicht haben, um durch die Enzyme auf seinem Weg durch den Darm geteilt werden, so dass sie direkt nach unten und ins Blut gehen. Diese schnelle Energie.
Kombiniert Moleküle wie Stärken in den Samen und Kartoffeln und Cellulose (gefunden in pflanzlichen Wände bestehend aus Zellen) gefunden. Cellulose kann nicht verdaut werden, aber es muss Stärken, so dass sie einzelne Moleküle zu werden, geschieht dies mehr Zeit und deshalb werden wir nicht die Energie, gleich nachdem wir gegessen haben. Wenn Sie zu viele Kohlenhydrate als Ihr Körper verbraucht Energie wird als eine Lagerung Form von Fett essen kann.

Fett: Ist es, dass der Körper als Energiespeicher verwendet, Fett ist viel energischer als das, was Kohlenhydrate sind.
Wenn Sie glauben, Sie sind immer ein bisschen um den Magen, ist es nicht notwendig, dass Sie zu viel gegessen, aber immer noch höher RDA (empfohlene Tagesdosis) als benötigt wird, und es wird in Fett, das um Darm absetzt umgewandelt. Man sollte nicht vergessen, dass Fett in unsere Handflächen verwendet, um Stöße und Hitze im Körper zu mindern, wenn es kalt ist. Das Fett ist eine Energiesparfunktion.
Jeder weiß, dass Margarine, Butter und Öl im Inneren hält Fett, aber es gibt so viele andere Formen. Tierisches Fett ist eine der Formen und das Fett in Tieren, wie Lachs und Schweinefleisch. Aber es gibt einen Unterschied zwischen Fett aus Schweinefleisch und Fett aus Fisch, weil das Fett von einem Schwein kann verkalken unsere Blutgefäße und Fett von Fischen verhindern.

Mineralien: Benötigte um unseren Körper auf den Beinen zu halten. Die häufigsten Mineralien sind Eisen (großer Teil des Hämoglobins), Natrium (passen unsere Körperflüssigkeit Gleichgewicht und Blutdruck).

Vitamine: Einige von ihnen sind Teil von Enzymen. Wird nicht die richtige Menge sein / essen ausreichend abwechslungsreiche Ernährung ist weit verbreitet, vor allem in Ländern mit Armut, Krankheiten, die Sie erhalten.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass nicht alle Vitamine sind positiv, essen die falschen Betrag (dh zu viel) von A, D, E und K, kann die Leber geschädigt, weil sie nicht durch die Pussycat freigegeben werden. B und C, können Sie essen, wie viel von allem. Vitamine werden in Gemüse-, Fett-, grobes Brot, und als Additiv in der Form von Tabletten vorhanden.

Wasser: Wenn Sie krank geworden und kann nicht in die Lebensmittel gelangen, muss man Wasser, die gleiche Sache in Krankheiten wie trinken Durchfall und Magen-Probleme (Krankheiten, die schwimmende sind).
2/3 der Körper mit Wasser, die auf Zellen angebracht gefüllt ist.

Essen Kreis: ein Tool, das einfach in der Auswahl von Lebensmitteln zu verwenden. Sie sollten etwas von jedem Teil jeden Tag essen, um eine wirklich abwechslungsreiche, gute und nahrhafte Ernährung.

Frida Ahlström

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3 Responses to "Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie ein nahrhaftes Abendessen essen"

  1. Annica am 26. Januar 2009, um 20.29 Uhr #

    Hallo, haben Sie eine wirklich gute upsats geschrieben und ich werde einen Teil davon verwenden, wenn ich meine schreiben hemprovet. Aber "Die sauerstoffreiches Blut zurück zum Herzen aus den Lungen," es muss eine Unachtsamkeit Fehler für sie getan wird und sauerstoffreiches Blut verlässt die Lungen?

    / / Annica

  2. Dartagnan Mi 25 Jan 2010, um 15.37 Uhr #

    Sehr gut geschrieben!

  3. Patrick am 27. Mai 2010 um 10:20 Uhr #

    Hatte Beweis dafür in der Dienstag und am Montag saß ich hier ohne Bücher oder etwas, das ist wirklich eine Menge geholfen. Got VG auf die Probe. Danke :)

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