.nu

Obair scoile agus aistí ó meánscoil
Cuardaigh obair scoile

Bia ailléirge

Galar céiliach:

Ciallaíonn éadulaingt glútan go bhfuil tú éadulaingt glútan.
Is Glútan próitéin a thugann an plúr a cháilíocht bácála, ie tugann an toirt arán, uigeacht agus comhsheasmhacht.
glútan atá i cruithneacht, seagal, coirce agus eorna.
Tar éis ionghabháil damáiste villi sa stéig bheag Ní féidir kropen cúis ionsú na cothaithigh is gá.
Is é seo an galar putóige Ní fás ar shiúl gan saor ó ghlútan aiste bia ní mór do shaol.
Is féidir Comharthaí huh m.sh. Míchothaithe, buinneach, bloating bhoilg, tuirse agus anemia.
Is é an chóireáil aiste bia saor ó ghlútan, ansin ní mór an bia go bhfuil cruithneacht, seagal nó eorna. I roinnt cásanna, fiú coirce.
Na comharthaí imíonn nuair a bheidh an heals mhúcóis intestinal.
Féadfaidh bputóg inflamed sé deacair a bhriseadh síos siúcra bainne, lachtós, agus b'fhéidir go mbeadh lachtós a bheith curtha ar an aiste bia ar feadh tamaill.

Éadulaingt lachtós:

Is thart ar 3-5% de dhaonra na Sualainne lachtós intolerant mar gheall ar easpa an lactase einsím sa mhúcóis intestinal beag agus ní féidir leat a bhriseadh síos lachtós. Leanann an siúcra bainne a colon agus a thosaíonn phróiseas coipthe a thabhairt buinneach, flatulence agus pianta colic. Is féidir é a withstand gan bainne agus táirgí bainne.
Déantar idirdhealú idir:
* Is iomlán nó ó bhroinn éadulaingt lachtós leanbh an-neamhghnách nach féidir fhulaingt bainne. Tá éadulaingt buan agus ní ag fás ar shiúl.
* Bunscoileanna lachtós éadulaingt, rud a chiallaíonn go laghdaíonn gníomhaíocht lactase de réir a chéile. Is minic an fágtha 5-10%, rud a chiallaíonn gur féidir le méideanna beaga de lachtós a tolerated. Cé go bhfuil an éadulaingt buan.
* Is féidir éadulaingt lachtós Tánaisteach tharlaíonn mar gheall ar gortú ar an mhúcóis intestinal beag mar atá i ionfhabhtuithe intestinal, fliú boilg agus galar céiliach gan chóireáil. Nuair a bheidh an galar a healed tú fhulaingt lachtós arís de ghnáth.
Is é an chóireáil a lachtós-saor in aisce / aiste bia laghdaithe. Is féidir le daoine is mó a fhulaingt méideanna beaga de lachtós, ach tá roinnt gá go hiomlán aiste bia lachtós-saor in aisce.

Ailléirge Uibheacha:

Tá ailléirge uibheacha níos coitianta i measc leanaí ná daoine fásta agus is minic imíonn ar aois scoile. Mar is féidir le daoine ailléirgeach uibheacha freagairt d'deannaigh ó cartán ubh, agus ní féidir leo fanacht thart nuair bianna ina bhfuil uibheacha cooked. Tá sicín, sicíní, agus iasc uibheacha rudaí a d'fhéadfadh roinnt daoine ailléirgeach uibheacha huh ailléirgeach freisin.
Is féidir le comharthaí eg a hives, eachma agus plúchadh.

Soy ailléirge:

Is é an pónaire soighe ina léagúim (léagúim) agus a úsáidtear i measc daoine eile ar a cháilíocht próitéin maith mar amhábhar nó comhábhair i mbianna go leor. An bhfuil tú ailléirgeach soy, tá an baol ann go bhfuil tú ailléirgeach freisin pischineálaigh eile cosúil ann piseanna agus peanuts.
Agus / nó súl at, greannú cófra, buinneach, urlacan, colic agus meáchan a fháil droch - Is féidir hives, eachma, liopa comharthaí.

Is féidir Soy próitéine a bheith mar chuid de na grúpaí bia seo a leanas:
Feoil phróiseáilte, miasa éisc pióga, gránaigh bhricfeasta, uachtar reoite, brioscaí, milseogra, arán, táirgí déiríochta, táirgí bainne, pancóga, brioscaí, sneaiceanna, anraithí, anlainn, tofu, äggersättningsprodukter.

Ailléirgí cnónna:

Is ailléirgí cnónna ailléirge coitianta, an chuid is mó d'fhág sé fiú i fásta.
Tá éagsúlacht de cnónna a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le frithghníomh ailléirgeach. Is é an ceann is coitianta hazelnut agus go bhfuil tú ailléirgeach chun go bhfuil sé ailléirgeach cineálacha cnó eile cosúil freisin cashews agus gallchnónna.
Tá peanuts, nutmeg agus cnó cócó ainmneacha, aon cnónna a chuirtear de chúram, agus ní dá bhrí sin, gá a sheachaint.
Is féidir itching sa bhéal agus scornach, swelling, shortness an anáil agus urlacan Comharthaí.
Ba chóir amháin a bheith cúramach má tá tú ailléirgeach a cnónna, is iad na cnónna go minic i seacláidí éagsúla, cookies, cácaí agus pastries eile.

Bó ailléirge bainne:

Tá sé de ghnáth naíonáin atá ailléirgeach chun bainne bó.
Ca. 2% de na naíonáin a imoibríonn go bó próitéine bainne a athrú ó bainne cíche go gruel, leite agus bia ina bhfuil bainne bó.
An chuid is mó páistí outgrown n ailléirge ag aois 3, tá an chuid fós ailléirgí go dtí aois scoile.
Agus súl swelling, plúchadh, lethargy, hipirghníomhaíocht, meáchan a fháil lag, agus sna cásanna is measa, turraing anaifiolachtach - d'fhéadfadh buinneach, urlacan, colic, hives, eachma, liopa comharthaí.
Is é an chóireáil aiste bia go hiomlán saor bainne agus bianna ina bhfuil bainne san áireamh. Cuimhnigh go bhfuil sé go leor chun a fháil ar tháirgí bainne ar an craiceann a chur faoi deara na comharthaí.

Ailléirge Bia Mara:

Manifests ailléirge Éisc féin i go leor aois an-óg, ach ní chuireann sé ag fás amach chomh tapa agus is bainne agus ailléirge uibheacha atá á dhéanamh. Is féidir leat a bheith ailléirgeach le cineál áirithe na n-iasc, ach tá daoine eile a fhulaingt. Má tá tú an-íogair, tá sé go leor chun boladh a freagra a thabhairt.
Tá ailléirge a shrimp na ailléirgí is coitianta sliogéisc. Ní ailléirge Sliogéisc agus ailléirge iasc dul le chéile, mar sin is féidir iad siúd atá ailléirgeach chun sliogéisc a ithe go minic éisc gan fadhbanna. Ailléirge sliogéisc nach fhásann bhaint den chuid is mó.

Ráta Bia ailléirge


Obair scoile Ghaolmhara
Seo a leanas na tionscadail scoil ag déileáil aiste bia ailléirge nó i bhaineann le ailléirge aiste bia ar bhealach ar bith iad.

Comment Aiste bia ailléirge

« | »