.com

Obair scoile agus aistí ó meánscoil
Cuardach obair scoile

Síceolaíocht

1. Nuair a thagann deireadh le duine suas i roinnt de chineál géarchéime (tráth a bháis, theascadh de géaga, breoiteacht, srl) chun dul faoi ceithre chéim éagsúla. Is é an chéad chéim turraing. Nuair a bhraitheann tú trína chéile, despondent agus a bhraitheann tú denial láidir. Má dteagmháil leat seo in éineacht leis an scannán "The Eye" Feiceann cosúlachtaí soiléire. Nuair a fhaigheann Lena fhógra báis, éiríonn sí outraged agus croíbhriste agus a thosaíonn screadaíl agus chroitheadh. Beidh sí Scaoill, forcing an fhoireann ag bád tarrthála amach a chuardach le haghaidh Fröler fiú níos mó. Cé go pearsanra tarrthála atá i gceist a bhí tugtha cheana féin suas tá súil agam. Ní raibh sí a chreidiúint go raibh sé fíor, agus shéanann a tharla sé. Ní raibh sí ag iarraidh a fhágáil ar an bád go dtí go fuair siad é.
Tar éis an chéim turraing subsided, a théann tú isteach i gcéim imoibriú mar a thugtar air. Sin nuair glacadh leat caillteanas, ráiteas nó is cuma cad é. Tú a fháil ansin comharthaí fisiciúla agus nach ithe, ná codlata agus is féidir leat deireadh fiú suas sa mhí-úsáid mar is mian leo a cheilt a imní. Tá Lena sa chéim seo an chuid is mó sa leaba agus rud ar bith. Mar sin féin, téann sí ar an obair cúpla uair toisc go raibh sí i cuí a subconscious go bhfuil sí breá sláintiúil agus a bheith in ann é a dhéanamh. Ach ní dhéanann sí. Tosaíonn sí a fheiceáil hallucinating, seachmaill optúla a chruthú chun a bheith Samuel Fröler tástáil uirthi. Éiríonn sí ina recluse agus díreach ag iarraidh a bheith ina n-aonar am ar fad. Ní mian léi é an cúnamh thairg sí chun a chairde.
Is é an tríú céim an chéim phróiseála más rud é, díreach mar fuaimeanna sé próisis, tá sé a tharla. Ag machnamh ar an méid a tharla agus ag iarraidh ar an mbealach a fháil níos mó ná é. Lena Tosaíonn sa chás seo le boladh belongings Samuel s. Déanann sí ansin roinnt rudaí chun cabhrú le fráma grianghraf de dó ionas go bhféadfadh sí ag breathnú air cé nach bhfuil sé a thuilleadh beo. Iarrann sí seirbhís chuimhneacháin ag an gcalafort agus tá sé ina comhartha go mian léi a thosú ina gcónaí de ghnáth arís. Nuair lá amháin Suíonn sí ar bhinse pháirc agus deir "mothaíonn inniu ar nós an nightmare in iúl go" a thaispeáint go raibh sí isteach an chéim dheireanach, céim athdhíriú. A iarracht a gan smaoineamh air an t-am. Déanann sí chores ó lá go lá cosúil le duilleoga raking. Ach ós rud é an deireadh Lena i éigin de stáit arís nuair a fhilleann Samuel. D'fhoghlaim sí díreach le maireachtáil gan é, agus níos mó ná é sin pushes sí dó isteach san uisce agus ansin dul i saol. Téann sí in aon obair charthanach agus tá fianaise eile de chineál ar go mian léi a saol gnáth arís, cé nach raibh sí Samuel där.2. Is é an chéad rud I mo thuairimse, de nuair a chuala mé an strus focal go bhfuil tú ag brú chun am agus ní mór a dhéanamh laistigh de thréimhse ama áirithe. Ach is dóigh liom go bhfuil an méid mé agus go leor eile a cheapann sa chás sin bustle. Agus tá sé rudaí go hiomlán difriúil. Ní gá strus a bheith díreach faoi am. Is féidir é a struis a bheith acu imní feidhmíocht mór. Is minic an cineál strus a fhios agam de. Tá an scoil féin I mo thuairimse, ar chineál an strus. A luaithe a bheidh tasc comhlánaithe agat tar éis fás cheana mound fiú níos mó sonraí a dhéanamh. Féadfaidh tú chomh maith riamh síochána. Go leor dátaí súil a choinneáil ar a dhéanann bíonn sé uaireanta chaos i mo cheann. Go minic, is féidir tosaíocht a thabhairt ar shiúl roinnt rudaí agus ansin tá sé éasca a Níl a fhios agam cad is "fearr" a bhaint de. Tá sé freisin ina fhachtóir strus.
Sílim go bhfuil nasc idir strus agus burnout. Creidim go cheapann go leor i bhfad an iomarca ar an bpost agus an t-airgead a thuilleann tú chun iad féin a. Ní féidir leat a bheith ag obair sa umair ar fud an clog ar feadh ansin beidh sé deireadh fós ar bun ag tosú a bheith ag obair i bhfad ró-, is féidir bheith ina chúis le burnout. Cad a tharlaíonn má d'fhéadfadh siad ansin gníomhaíocht amháin nó dhá oíche in aghaidh na seachtaine nuair a fhios agat gur féidir leat unplug an post? I mo thuairimse, go bhfuil an leibhéal strus ansin titim le beagán agus is féidir a duine amháin acu ina ciúine.San beag.
Is féidir liom a shamhlú go bhfuil daoine atá ag obair ar an chords beagán níos déine le bainistíocht struis. Ciallaíonn mé, tá siad ag ceangailte i gcónaí leis na torthaí is gá duit a bhaint amach. One chónaí ansin faoi an riachtanas leanúnach go n-éireodh.
Ní Strus hamháin san earnáil poist, ach tá i ngach áit a bhfuil daoine béim. Rud amháin gur dóigh liom a d'fhéadfadh strus a laghdú go chomh luath agus a bhraitheann tú go dtosaíonn leibhéal struis ag ardú mar sin é a chur ar dhiosca le ceol maith agus suíonn nó luíonn síos go compordach resting uair an chloig.
An bhfuil aon difríocht i conas fir agus mná strus? Go ginearálta, ní dóigh liom go bhfuil aon difríocht i líon na ndaoine den ghnéas céanna a béim go leor. Ach roinnt difríochtaí maidir le conas struis má tá tú ag fear nó bean, tá go leor. Sílim go bhfuil an difríocht mar gheall ar fir agus mná freagairt go minic difriúil ó staid staid agus conas é a grab ansin é. Más rud é, mar shampla, a bheith ina pháirtí agus ba chóir duit a ghlanadh suas i bhfad roimh an creidim ionas dom go mbeidh mná rud ar bith chun é a fháil chomh breá agus is féidir a dhéanamh agus béim ar an deireadh an-. Féadfaidh na fir ar an láimh eile bhraitheann nach féidir iad a bothered chun cúram an oiread sin mar gheall ar an glaineachta agus díreach tarraingt thar an ceann is measa. Ach tá siad is dócha go fóill ar chlé mothú nach bhfuil sé go leor glan agus slachtmhar agus is féidir a fháil le beagán béim aige.
Tá rud amháin a thagann de ghnáth do mhná is féidir go dtiocfadh le strus. Mná go leor, ach freisin go pointe áirithe tionchar ag foirfeachta fireann. Is féidir leat a fheiceáil samhlacha agus cáiliúla a bhfuil "go hiomlán foirfe" cuma agus ba mhaith liom chun breathnú cosúil leo. Beidh an comhlacht ar chuma a chur i láthair ansin conas ba mhaith leo a bhraitheann mar dhuine agus ba chóir é a vice versa, I mo thuairimse. Conas is féidir leat a fháil ar dhaoine a thuiscint go bhfuil gach duine ar fiú comhionann a bheith le feiceáil, áfach, fhéachann tú mhaith? Cén fáth ar chóir an tsochaí a shocrú mar sin de go ceann ba chóir breathnú go maith?
Is minic mná atá in ann aire leanaí agus sa bhaile, agus sílim go bhfuil siad béim an-éasca aige, tá an oiread sin a fháil déanta má dhéanann tú féin é. Agus tá sé go minic mná a ghlacadh sa bhaile mar a bhfreagracht chun aire a thabhairt do.
Is minic go bhfuil sé go leor fir ag freastal ar obair amuigh faoin aer. Agus i gcás ina bhfuil i gcónaí go leor le déanamh. Is féidir liom a chur ar mo dhaid mar shampla. Tá sé de ghnáth an té a sheasann do thionscadail nua. Tógtha againn an teach cúpla bliain ó shin agus beagnach láithreach tar éis sin, thosaigh muid a thógáil PATIO nua agus tá sé anois ar an athchóiriú a dhéanamh ar na seomraí atá ar an sceideal. De shíor ag tionscadail nua chun aire a thabhairt. Tá tú am agus ní taitneamh a bhaint as na tionscadail i gcrích.
San ionad oibre, Foireann Tejbrant AB, bhí mé ar an tseachtain seo 9, bhraith mé aon stressor soiléir. An rud amháin ba mhaith liom a bheith ansin in ann ceangal a strus, tá sé go bhfuil an ceann de tháirgeadh Téann shíor bhabhta agus iarrann sí ar na hoibrithe go mbeidh siad ag obair nuair a bhíonn siad ina seasamh agus ag comhrá ar fad an t-am. I mo thuairimse, ba chóir duit ag am a chur roinnt sosanna beag gach anois agus ansin. Tá sé deacair a fanacht dírithe ag an obair roinnt uaireanta an chloig ag bpíosa. Agus a labhairt le chéile a dhéanamh go díreach piffas an giúmar sóisialta suas le beagán agus laghduithe sé an strus, seachas na méaduithe.

3. Imní, tá phobias agus obsessions éagsúla ábhar deacair chun déileáil leis, I mo thuairimse. Tá sé an-i mbéal an phobail, agus tá an oiread sin a rá faoi. I mo thuairimse, a lán daoine ag fulaingt ó seo. Imní a bhíonn sampla de ach ag dul ar scoil. Níl sé neamhghnách go bhfaigheann rang fonn roimh an tástáil. Tá tú fonn sin a bhaint amach toradh áirithe, ach fós bhraitheann nach bhfuil go leor eolais a bhaint amach. Más rud é, i gcásanna den sórt sin, suí suas leath an oíche ag iarraidh chun an breiseán i cad nach féidir le duine a chreidiúint nach bhfuil mé ar réiteach maith. Nuair a dhéanann tú ach é féin níos tuirseach don tástáil. Is é an réiteach mo thuairimse, chun deiseanna foghlama a scaipeadh i gcrích go dtí roinnt laethanta in ionad cramming gach rud aréir. Agus iarr ar na múinteoirí más rud é nach féidir leat smaoineamh go bhfuil smaoineamh maith. An chuid is mó múinteoirí tar éis gach báúla an-agus is féidir a mhíniú ar bhealach maith.

Tá líon dochreidte na cineálacha éagsúla phobias. Is féidir a bheith acu phobia ar airde, dorchadas, spásanna oscailte, etc tá mé phobia airde. Tá sé ar eolas freisin mar acrophobia agus ciallaíonn sé nach féidir liom a bhainistiú a bheith ag airde ard, cosúil le boird tumadóireacht ard, scafall, ar an precipice etc. Tá a fhios agam duine a bhfuil phobia dorcha, nyctofobi. Agus nuair a pratad mé léi an lá eile, a dúirt sí go raibh a bheith sé níos measa ó bhí chuala sí ar an dúnmharú Englander. Ní fhéadfadh sí dul isteach na coillte ina n-aonar níos mó agus a lán de na rudaí uafásach ag samhlú nuair a bheadh ​​sí a chodladh.
Phobias teacht i céimeanna agus foirmeacha éagsúla. Tá cuid acu níos lú íogair ná a chéile agus ní féidir é a dhiúltú. Beidh a bheith ann i gcónaí rudaí a bhfuil tú íogair.
Maidir obsessions, I mo thuairimse, go bhfuil go bunúsach gach duine ag pointe éigin go raibh roinnt de chineál smaointe obsessive. Tá gach deasghnátha áirithe ar maidin, mar shampla. Ná rudaí a dhéanamh in ord áirithe, creidtear go mbeidh an lá dul chun ifreann. I mo thuairimse, compulsions mearbhall minic le piseog. Ní féidir le roinnt dul ar mar a thugtar A-toibreacha gan ag fáil aon chineál de imní. Tá daoine eile ag siúl ar an taobh céanna den cuaillí mar a gcairde má tá siad chun fanacht chairde. Sea, ba é seo ach cuid de na rudaí a chuala mé ó rang. Agus tá go leor obsessions agus compulsions níos mó ná na. Ach tá sé compulsions fíor, mar sin, go bhfuil tú ag fulaingt ó iad, ansin tá sé níos tromchúisí. Ansin na smaointe isteach ar saol laethúil ar fad. D'fhéadfadh sé a chiallaíonn go cailleann amháin a gcuid oibre, tá go déanach is minic mar sin de. Má tá smaointe agus gníomhartha den sórt sin, agus mar sin ba chóir duit cabhair leighis a lorg do dul ar shiúl ó sé. Tú ag dul ansin trí roinnt teiripe a fháil haitheantas coibhneasta acu.

4. I mo thuairimse, gach duine ag pointe éigin sa saol a bhraith nó a bhraitheann cineálacha éagsúla de adversities sa saol. Bhraitheann tú olc go ginearálta. Ansin caithfidh tú dar críoch dócha suas i bhfoirm éigin de dúlagar is féidir a bheith an-deacair a fháil amach. Bhraith mé tamall ó shin lá an-brónach fhada agus riamh an chuma a fháil níos fearr. Chuaigh mé ar feadh na mblianta, ag smaoineamh smaointe dúr faoi féin. Bhí na smaointe an-deacair a rialú agus beagnach mharaigh mé go hiomlán. Ar deireadh thosaigh a Wonder cén fáth siad ann fiú ar an Domhan. Bhraith mé go simplí meabhrach air. Anois mothaíonn sé buíochas le Dia go bhfuil mé tógtha féin amach as an staid. Riamh d'iarr mé cúnamh chun é, agus gan ach dúirt sé le beag a fhios agam. Agus sílim go rinne sé níos measa fós. Chun labhairt faoi rudaí a bhraitheann féidir pian a uaireanta an réiteach amháin. Ar dtús, ní raibh mé ag chreidiúint go bhfuil ag gach, ach anois tá a fhios agam ina dhiaidh sin go gcuidíonn sé i ndáiríre chun labhairt faoi fhadhbanna le duine éigin a fhios agat. I mo thuairimse, go bhfuil ag caint faoi a gcuid mothúchán, is féidir leat cosc ​​a logáin domhain.
Nuair atá tú i dúlagar domhain a bheidh go minic freisin féinmharaithe, uaireanta níos mó agus uaireanta níos lú. Tosaíonn tú a fháil smaointe féinmharaithe, tá sé in am a lorg cúnamh gairmiúil. Bhí smaointe féinmharaithe freisin uaireanta mé agus chabhraigh sé dom go raibh an cumha cé mhéad cairde a bhí mé go mbeadh a bhraitheann is dócha an-dona má tiomanta mé féinmharú. Cén fáth ar chóir go mbeadh siad ag fulaingt gan lorg cabhrach a fháil dom amach ann?
Comharthaí Common de dúlagar go fiú a fhios agam ar an ledsand leanúnach agus dúlagar, deacair a bheith sásta agus iad féin a taitneamh a bhaint as chun rud éigin tú de ghnáth taitneamhach, greannú gach duine agus gach rud, tháinig laghdú ar féin-mheas agus a bhraitheann tú ISG useless, tuirse ainneoin codlata go mór.
Tá a lán fachtóirí is féidir a bheith ina chúis le dúlagar. Go leor tuismitheoirí a bheith pósta ró-luath agus na mothúcháin fuarú síos tar éis tamaill nuair a d'fhéadfadh leat go raibh am chun aon leanaí a fháil cheana. Is féidir é a dhéanamh do leanaí an-éiginnte agus deacair dul i dteagmháil amháin. I adolescence, tá sé an-choitianta le caidreamh grá. Tá sé an-cluthar agus deas ar feadh tamaill. Ach cé mhéad de na caidrimh óige óir maireann? A gheobhaidh tú chomh maith le duine ar bith i séasúr agus amach, agus mar a mhéad uair brúiteoirí le duine éigin croí. Is féidir é seo tús logáin. I mo thuairimse, ba chóir dúinn fanacht le caidreamh grá dtí go bhfuil tú réidh chun é. Nuair a bhíonn tú ansin? Bhuel, nuair a bhraitheann tú go bhfuil sé seo i ndáiríre an comhpháirtí ceart agus é / í, ba mhaith liom cónaí leis an chuid eile de mo shaol. Ach tá sé an-deacair a bheith cinnte de.
An bhfuil tú ag fás aníos i dtimpeallacht teaghlaigh slán, creidim go laghdaíonn go mór an baol dúlagar. Ansin a fhoghlaim tú a fháil trí adversity níos fearr.
Mar sin, is féidir go léir ag fulaingt ó dúlagar? Sea, I mo thuairimse, is féidir gach duine a bheith ann is cuma cén aois nó inscne. Méadaítear an baol dúlagar le haois. Bhí mo dhaid, mar shampla, dúlagar domhain cúpla bliain ó shin. Bhí insomnia agus giúmar depressed comharthaí soiléir air. Drugaí breoiteachta cabhrú rinne sé níos sláintiúla arís. D'fhéadfadh sé a bheith fiú a lua go bhfuil nuair a tá tú bhí dúlagar, tá sé an-éasca a fháil ar. Dá bhrí sin, ba chóir ceann a bheith i gcónaí ar garda.

Nathaniel Larsson

based on 11 ratings Síceolaíocht, 2.7 as 5 bunaithe ar an 11 rátálacha
Ráta Síceolaíocht


Tionscadail scoile a bhaineann
Seo a leanas tionscadail scoile ag déileáil le Síceolaíocht nó i bhaineann le Síceolaíocht ar bhealach ar bith iad.

Comment Síceolaíocht

|


Rabhadh: Anaithnid: oscailte (/ var / apachefs / seisiúin / sess_fec2mlq30m71vpsvorftat7042, O_RDWR) theip: Níl spás fágtha ar gléas (28) i Unknown ar líne 0

Rabhadh: Anaithnid: Theip ar a scríobh sonraí seisiún (comhad). Tabhair faoi Fíoraigh Is é sin an leagan reatha de session.save_path ceart (/ var / apachefs / seisiún) i Unknown ar líne 0