.nu

Traballos escolares e ensaios da escola secundaria
Busca escolar

Enerxía

Asunto: Inglés , Sociedade
| Máis

O corpo humano se pode comparar a un coche. Ten que enche-lo co combustíbel nunha base regular, se non non vai funcionar.
O combustible que o corpo humano precisa chámase Energy.Energy vén de alimentos e bebidas, a través de hidratos de carbono, graxas, proteínas e alcohol.
Para a súa propia wellbeeing Se a maior fonte de enerxía pedir carbohidratos barrís Debe ser en segundo lugar, e Proteínas de carga. O alcohol non é unha fonte vital de enerxía, máis como o contrario, eu diría.

O seu corpo non só consome enerxía cando se traballa fóra ou cando está facendo algún tipo de actividade física, tamén precisa de enerxía para manter o corpo quente, para respirar, para dixerir o alimento, para pensar, para o seu sangue a circular, e de células de reparación. Isto significa que está consumindo enerxía cando está descansando para.

Se quere estar en estado de alerta é unha cuestión importante thatthere non son máis de tres horas entre as comidas. Tres comidas principais e tres comidas menores é unha boa cantidade de alimento por un día.
Non é só cuestión importante Cantas veces come, o que come imortant xeo tamén.
Súas comidas deben consistir en carbohidratos lentos como froitas, pan torrado e masas. A velocidade dos hidratos de carbono na súa alimentación depende de quão firme o seu corpo pode obter enerxía a partir deles. A pesar de hidratos de carbono como doces e refrixerantes Dálle enerxía rapidamente, pero só para como 20 minutos, a continuación, se cansa de novo.

Se exersise moito, wich Sei que moitos de vostedes fan, é unha cuestión importante para comer unha pequena comida, ademais dos seis comidas regulares, logo tras exersised. Esta comida extra chámase food recuperación e neccesary xeo, becouse que axuda os seus músculos para construír de novo despois de toda a enerxía foi espremer para fóra deles.
Aquí están algunhas suxestións entrada estraño comer saudable:

-Comer Moi peixe máis do que dúas veces por semana.
-Comer Pan de everymeal, Nota whitebread aínda.
-Usa Margarina ou aceite líquido cando Cook.
Lotes -Comer de froitas e legumes.

| Máis
Tarifa de enerxía


Traballos escolares relacionados
A continuación, son proxectos escolares tratar Enerxía ou de algunha maneira relacionados coa enerxía.

Comentar sobre Enerxía

« | »