. Sada

Škola radi i eseji iz srednje škole
Traži školska

Mentalni trening

Što je mentalni trening? U mom mentalnog treninga kada se trenira svoj um da bi mogli nositi s bilo fizičkom ili psihičkom pritisku. Tu mogu po mom mišljenju biti ništa od uzimanja negativne kritike et dobro vidi, da se gurati do krajnjih granica u kontekstu snage, kao što su prisiljavajući sebe učiniti u tom posljednjem pushup, kada osjetite da se ne može nositi više. Također vjerujem da postoje različite kategorije mentalnog treninga, u obliku svjesnog i nesvjesnog jedan.

Sljedeći našao sam na internetu i mora pokazati drugačiju razumijevanje mentalnog treninga: "mentalni trening je instrument za promjene i utjecaj na svoje." - Stefan Klee, Licencirani Mentalno trener.

Pa tko koristi mentalni trening? U jednostavnim uvjetima odgovor da je to zapravo samo reći da svatko radi! Svatko tko razmišlja i vježbanje, tako je izgledao svoju psihu. Međutim, ako se mora napraviti izbor na temelju mog vlastitog tumačenja mentalnog treninga postaje redovima nešto manje. Prva velika skupina, ti očito morati pozabaviti se sportaši. Boksač mora biti u stanju razmišljati svu bol. Skakačica mora biti u mogućnosti vidjeti u glavi da on može uzeti visinu Tour de France - Biciklisti moraju razmišljati o tome što bi mogao pobijediti kako bi se održali. Mentalni trening će uvijek imati za cilj učiniti. Bez golova možete doći do bilo kakve velike podvige i bez mentalnog treninga mogu doći dovoljno čak ni četvrti razred.

Drugi koji moraju koristiti mentalni trening u velikoj mjeri je jednostavno super i obična radnička klasa. Ne samo da bi mogli izaći iz teške burn-out, ali i kako bi uspjeli ni doći do posla na tom strašnom ponedjeljak ujutro. Prema meni, razlika je na sportaše i radničke klase da bivši je svjestan svog mentalnog treninga za razliku od potonjeg.

Kako se to radi? Prema meni možete doći do mentalni trening fokusiranjem. Se usredotočuje dovoljno, tako da se više samopouzdanja i da se lakše vidjeti svoj cilj pred sobom. To je vrlo sličan s tom laži. Ležeći čovjek čovjeku skočio tri metra u zrak dovoljno puta ljudi će vjerovati u to sam na kraju.

Prema Stefan Kleea onda mentalni trening-programa, npr. moći pratiti strukturu koja uključuje opuštanja, samopouzdanje, målbilds i kreativnost trening . ¹

based on 3 ratings Mentalni trening, 3.2 out of 5 na temelju 3 ocjena
| Više
Ocijenite mentalni trening


Povezane školska
Sljedeće su školske projekte koji se bave mentalnog treninga ili na bilo koji način u vezi s mentalnog treninga.

Komentar na mentalni trening

« | »