.nu

Iskolai és esszék a középiskolai
Keresés iskolai

Élelmiszer

Bevezetés

Azért választottam a munkát energia étel, mert azt akarom tudni, hogy mennyi energiát fogyasztunk különböző típusú élelmiszerek. Milyen fajta ételt ad a legjobb energia és hogyan tudom gyűlnek az energiát az élelmiszer eszem. Van más módja, hogy erőt gyűjtsünk és energiát?

Én főzőcskézz de a legtöbb gyors ételek. Mit jelent az élelmiszer főzök? Mit kapok energiát belőle? Milyen hosszú vagy rövid idő alatt, mértem az élelmiszer-eszem?

Amit tudni a téma, hogy ha eszem gyorséttermi tesz engem megint éhes hamarabb, de ha én eszem a jó ételeket, például az otthoni főzés, úgy érzem, teljes hosszabb. Miért böjtölünk? Talán azért, mert úgy gondolja, hogy olcsóbb vagy ez időt takaríthat meg? Miért olyan sok TV-műsorokat, hogy beszélni, hogy mit eszünk, és milyen rossz az étel, amit megeszünk. Mi a fejlett világban egyre csak vastagabb és vastagabb bármilyen helytelen táplálék. Jobb lenne, hogy összpontosítson a tanítás, hogy a különböző típusú élelmiszerek ad energiát, és hogyan érezzük magunkat utána ettünk különböző élelmiszerek.
Azt akarom, hogy megtudja, mennyire veszélyes ez a gyorsétterem. Meg kell választani több energiában gazdag ételek jól érzi magát.

Az étel, amit kap az iskolában
- Ez jó?
- Van-e elegendő energiát ahhoz, hogy számunkra, hogy elkerüljünk egy egész iskolai napot?
- Sok az étel, amit kap az iskola köztes, és ez a fajta ételt el kell kerülnünk.

Miért nőnek gyorséttermek, mint a gomba? Mi, emberek egyre kevesebb időm gondolkodni gyűjt energiát, csak éget energiát és hogyan vagyunk képesek megtenni mindent, amit szeretnénk.

Mi történik, ha nem egészségesen étkezni?

Eszik egy jó és egészséges táplálkozás érezzük magunkat jól, kapcsolódó betegségeket rossz étkezési szokások is menekülni. Ma már sok betegség, amelyek kapcsolódnak a helytelen étkezési szokások, mint például az elhízás, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség. A fenti betegségek nőtt sokat az elmúlt 10-20 évben, mert sok van a hibás étkezési szokások. Evés kiegyensúlyozott étrend a jó, pl hús, hal, zöldség, gyümölcs, élelmiszerek, be kell vonni az étrendben. Eszik a napi háromszori étkezést, plusz snack csinálni valamit, amit fogyasztunk a tápanyagok és energia van szükségünk. Evés kevésbé telített zsír jót a szervezetnek.

Ma már sok élelmiszert, aminek kevés a jó alapanyagok önmagában, sok előfőzött adag ételt tartalmaz túl sok zsírt és cukrot. Gyakran sok egyszerű szénhidrát a gyorsétterem és ez lehetővé teszi számunkra, hogy hamar újra éhes, miután evett, hogy élelmet. Van is gyakran nagy mennyiségű telített zsír ezekben a termékekben.

A legtöbb zsírt eszünk van rejtve a sajt, tejföl, csokoládé, chips, sütemény, sütemények.

Miért érdemes enni sok gyümölcsöt és zöldséget?

A gyümölcs- és zöldségpiac, vannak anyagok, amelyek jó enni, pl. Vitaminok, antioxidánsok, flavonoidok és rostok. A gyümölcsök és zöldségek, sok szénhidrátot és ezekkel így juthatunk egy jó változatos étrendet. Ez a diéta kiegyensúlyozott úgy, hogy van egy mérsékelt mennyiségű zsírt, Portein és szénhidrátok. Az ajánlás a Food Administration, hogy meg kell enni 250 gramm gyümölcsöt és 250 gramm zöldséget naponta. Enni gyökér zöldségek, mint a káposzta, sárgarépa, brokkoli finom helyett választotta uborka és paradicsom, amelyek sok vizet. Gyümölcs és zöldség tartalmaz élelmi rost, amely ad nekünk egy állandó vércukorszintet, és így sokkal jobb az energia mind fizikailag, mind mentálisan.
Ha eszem gyors vagy lassú szénhidrátok, amelyek energiát leghosszabb?

A szénhidrátok főképp a kenyér, tészta, rizs, burgonya, gyümölcsök és zöldségek.
A szénhidrátok a szervezet fő üzemanyag. Az agynak szüksége van szénhidráttal működik, és a szervezetnek szüksége van rájuk annak érdekében, hogy létrejöjjön a sejteket. Ha túl keveset evett, szénhidrát, így mindig kevesebb. A szénhidrátok venni különböző sebességgel a szervezetben vannak gyors és lassú. Lassú szénhidrátok találhatók bab, hüvelyesek, tészta, rizs és burgonya.
Gyors szénhidrátok találhatók édességek, üdítők, lekvárok, sütemények, zsemle, keksz és fehér kenyeret. Gyors szénhidrátok nekünk egy gyors rúgás, de lehetővé teszi számunkra, hogy gyorsan elfárad újra. Ez azért van, mert a mi inzulint ugrik fel gyorsan, de nem tartoznak ugyanolyan gyorsan. Azonban, ha eszik szénhidrátot tartós érzés, hogy elégedettek vagyunk már, és mi kap tartani az energia többé.

Ha ehelyett válassza befejeződött a félkész termékek Findus, hogy mennyi ideig volt az energia, akkor?

Sok gyorsétterem tartalmaz túl sok sót, a rossz fajta zsírok, szénhidrátok hibák, és lehet, hogy hiányosságok alapvető tápanyagok. Nem zöldség, bogyós gyümölcsök és a gyökérzöldségek hozzáadása nélkül ízfokozók és egyéb kevésbé egészséges termékek. Az egyik probléma az, hogy kapunk egy nagy energiájú lendületet, amikor eszünk gyorsétterem, de mi is gyorsabb lesz újra éhes, és akkor könnyű, hogy egy gyors pillanat alatt, mint például a csokoládé vagy cukorka, hogy adja át a nap hátralevő részében, ez teljesen nem jó. Az inzulin megy, mint hullámvasút, és megnehezíti a munkát pl az iskola. A test és tárolja a zsírt a csokoládét a testünkben és a felek azt a testzsír testünkben.
Ha úgy döntesz, hogy vesz egy Findus kész ebédet, és vegyük észre, hogy az élelmiszer úszó zsírt talán tartózkodniuk kell attól, hogy inkább egy durva szendvics és egy gyümölcs vagy zöldség, hogy tudja meg teljes hosszabb. Így az az érzésem, hogy elkezdjük elfárad, és hogy az energia lesz alacsony gyorsabb lesz, ha úgy döntünk, gyorsétterem.

Melyik energiafogyasztás különböző tevékenységek?

Hozzávetőleges energiafogyasztás a különböző tevékenységek itt található órabérben tevékenység:

Activity KJ kcal
Még dolgozik a számítógépen 210 50
Takarítás 840 200
Walk (5km / h) 1260 300
Dancing 1260 300
Úszás (20 m / min) 1470 350
Kertészet 1680 400
Torna 2100 500
Kerékpár (16 km / h) 2100 500
Futás (10 km / h) 4032 960
Futás (16 km / h) 4790 1140
Erősítő edzés (átlagos) 1260 300
Táblázat: Az energiafogyasztás a különböző tevékenységekre óránként, ha az Ön testsúlya 60-70 kg.

Életmódunk hatással vannak ránk negatívan, például?

• Hogy ételt, amely több zsírt
• eszünk szabálytalanul
• hogy mi vagyunk hangsúlyozta
• hogy haladunk a túl kevés
• ülőmunkák
• Fast

Miért vásároljon gyorsétterem, akkor, amikor még nem nyújt jó energia?

Ma nem tudunk mindent, 24 óra, de meg kell rangsorolni. Egy anya vagy apa kell hagynia a gyerekek napközi vagy az iskola, akkor kap a saját munkát, amely ma gyakran ülő. Munkahelyen, azt akarjuk, hogy minél több tenni, amennyire csak lehetséges a nyitvatartási idő alatt ott vagyunk. Ezután választ egy gyors ebédre, például Mc Donalds, vagy hot dog, vagy csak egy csésze kávét. Miután befejezte a nap, fáradt gyerek felvette a napközi férfi rohan be Ica vagy Mac Donald és vesz valamit, ami gyors előkészítése. Ez is befolyásolja a gyermekeink. Nem tudnak megbirkózni az egész edzést, és csak egy hamburger a gyomorban. Edzés után újra éhes, az anya nem lesz ideje főzni, este, így aztán elrendelte, hogy talán haza egy pizzát. Mivel gyors szénhidrát a pizza kap a gyerekek hamar újra éhes, akkor majd lesz egy szendvicset, mielőtt még ideje aludni. Ez eszik a megfelelő fajta ételt nem jó a gyerekeknek, hogy könnyű lesz, hogy a gyermekek válnak túlsúlyos.

Az egyik ok, amiért az emberek annyira sűrű az egészségvédelmi tanácsokat honlapján, hogy sok munkánk van a mozgásszegény, mi hajt előre-hátra, hogy dolgozzanak ahelyett, biciklizés vagy sétálni, ha van lehetőségeket. Minden ül a tévé előtt, és a számítógép is lehet az egyik oka.

A múltban nem volt több, fizikai munka, amely lehetővé tette, hogy égett a zsír akkor is, munkaidőben. Sokkal gyakoribb volt valaki, aki háziasszony volt, és sokkal több időt szentelt a főzés, és nem volt olyan sok gyorséttermi helyeken menni és gasztronómiai túl drága a legtöbb ember számára. Volt nem annyira szabadidős igényt, akik vette fel az idejüket.
Nincs olyan alkalom, szeretnék visszatérni.
Látok egy kapcsolatban, például, olyan sok gyorséttermek, reklám energiában gazdag élelmiszerek alacsony árak, amelyek megkönnyítik vásárolni őket gyakran. A nagy része ezek az élelmiszerek nem jó az egészségünkre. Szegény otthoni és iskolai környezet hatnak ránk. Például, hogy a szülők nem volt ideje főzni gyermek nélkül kiválthatók egy szendvicset este, hogy ez nem elég. Hogy nem eszünk egy jó reggeli, lehetővé teszi az energia nem tart egész délelőtt, amíg a bamba ételt.
Egy tál 8-10 pommesfritts, ugyanaz az energia értéke, mint egész matt gazdag zöldség. Melyik lemezt a telített zsírsavak at gondolsz? Nos, ez természetesen így a tányéron zöldségekkel, és mi természetesen a legtöbb energiát az utolsó lemez.

Ez már leírtam, néhány különböző okok, amelyek hatással vannak ránk dönt, hogy vásárol gyorsétterem, hogyan kéne lépést tartani mindent meg kell tennünk.

Biztosítja az elhízás jó vagy rossz energiát?

Az elhízás olyan betegség, amely lehet öröklött hajlam. Bad táplálék is ad az elhízás. Ha többet eszik étel, mint éget, menjünk azonnal hízni, és akkor vezethet veszélyes betegségek.
Az elhízás segítségével mérni lehet egy úgynevezett BMI testtömeg-index, és hol számíthat ki olyan intézkedés, az aránya hossza és súlya.
A zsír létfontosságú az a test, de nem nagy mennyiségben. A legtöbb zsír található a bőre alatt, de ott is nagyon felületre általában a legtöbb gyomor. Hasi zsír a legegyszerűbb át magukat az energia, amikor a szervezetnek szüksége van. De a zsír nem csak rossz, azt is használják az ütés és hideg.
Az elhízás növeli a sok ember egyre betegségek íme néhány példa:

• magas vérnyomás
• Diabetes Type 2
• A lipid-rendellenességeket
• érelmeszesedés, más néven atherosclerosis
• Az epekövek
• plakk képződés által a máj
• Asztma
• A horkolás problémák és az alvási apnoe - légzés leáll alvás közben
• ismétlődő stressz sérülések ízületi
• Szövődmények a terhesség alatt
• A rák a vastagbél, vese, epehólyag, a máj és a hasnyálmirigy
• Meddőség, azaz képtelen gyermeket.

Éber és ébren fáradt vagy kedvetlen az iskolában, mi az energia egy egész iskolai napot a táplálék?

A különbség függhet, hogy mit eszik, egyharmada az élelmiszer származik majd a táplálék az iskolában. Ha a testünk elnyeli az energiát meg kell enni szerint a lemez modell, amely a legtöbb nem így testünk kevesebb energiát és kevésbé vagyunk az iskolában.
Iskola élelmiszernek megvan a gyenge rándult, mert kevésbé jó, egyes diákokat.
De ma szolgálja az iskola gyakran saláták és kenyeret húsok, halak és burgonya és ez jó étel. Akkor miért nem esznek a gyerekek az élelmiszer? Ez valószínűleg azért sokszor, hogy az étel a reggel, majd elszállítják iskolákban. Amikor elér, hogy elvesztette frissességét és sok a vitaminok is megsemmisült. Az íze biztosan jó, de nem néz ki jól, és azt teszi, akkor nem veszi az ételt. Ki akar halvány és szürke élelmiszer, latyakos zöld salátával vagy főtt kolbász, hal vagy hús. Azokban az iskolákban, ahol saját iskolai ételkészítés konyhában ítélőképességet és több diák eszik ezekben az iskolákban. Ezekben az iskolákban javulás volt tapasztalható a iskolalátogatás és a teljesítményt. A diákok ezekben az iskolákban, így több energiát tartalékok délutánonként, mert van egy jó bambamat. Váltakozó az iskolai étkezés energiát biztosít, és mi lesz jobb és boldogabb. Ha nagy leszel, így fogyaszt sok energiát, és ezért van szükség egy jó iskola ebédet a szervezet számára jól érzi magát. Fontos az is, hogy béke van és nyugalom, így ott ülsz hosszú és lassan enni, akkor a test vesz fel energiát, annál jobb.

A gondolat van az, ha a diákok is ott volt, amikor iskolába élelmiszert állítanak elő, vagy ha az ebéd készül, talán még az iskolákban érzi tudják befolyásolni a tartalmat, és akkor is úgy érzik, hogy részt vesznek, és több biztosan enni és élvezni a felszolgált ételek mert fix it. Ha az iskola eltávolítja az összes feldolgozott élelmiszerek és ehelyett a jó alapanyagok jó kövér és nagyon jó, sőt energiát. Változó rántott hal, friss hal, fasírt lehet cserélni bármilyen húst, illetve miért nem finomkodik formájában káposzta. Nem lenne jobb és egészségesebb élelmiszereket. Van persze sok más példát étel lehet cserélni egy kis költség.

Energiában gazdag étel azok, amelyek a magas cukor és a zsír, és ad egy gyenge telítettség éjszaka érzés. A test jelek, hogy tele vagyunk és tesszük az idő, és kevés energiát kellett bennünk, és mi azonban hamar elfáradt újra.

Västra Götaland, az önkormányzat fektetett be egy úgynevezett iskolai étkezés akadémia, ott dolgozott tanítani a jobb ételt az iskolákban. Azt akarják, hogy egy pozitív jövőkép az iskola ebédet. Hogy a választás az étel, amit megeszünk befolyásolja azt, hogyan akarunk felelni a tanítási nap.

Tálalás frekvenciák és az adagok mérete főétel a åk4-6

Alapanyag Hányszor / 4 v Egy adag (fokozat: 4-6)
Burgonya 8,5 175 gramm
Tészta 5 70 gramm, nyersen
Rice, bulgur, quinoa, kuszkusz 3 60 gramm, nyersen
Kenyér, írja pita 0.5 80 gramm
Hús, baromfi, kicsontozott 4100 gramm
Darált 4 80 gramm
Fish, alacsony zsírtartalmú vagy zsír 4125 gramm
Hüvelyesek, szárított legalább egy 60 gramm
1 tojás 90 gramm (1,5 db)
Sajt / tej 2 50 gramm
Kolbász max 3100 gramm
Hurka / éltem az 1100 gramm
Búzaliszt (pl pizza, pierogi, palacsinta) 60 gramm (1 dl)

Leves szendvics és desszert 2 a levest legalább 1/3 adag burgonya, rizs vagy tészta
Ennek oka az, húsételek gyakran ajánlott, hogy a gyerekek több kell a vas.

A népegészségügyi probléma?

A legnagyobb kockázatot a morbiditás és mortalitás a fejlett országokban

• Dohány
• magas vérnyomás
• Alkohol
• A szérum koleszterin (magas vérzsírszint)
• Az elhízás
• Alacsony fogyasztás a gyümölcsök és zöldségek
• Túl kevés a fizika és a tevékenység
• Drugs
• szexuális szokásairól
• A vashiány

Mit WHO (World Health Organization)?

Dolgoznak, hogy támogassák, hogy az emberek tudják, hogy az energia az ételeinkben hat ránk különböző módokon és fokozott fizikai aktivitás jó. Látják, hogy az összefüggés jobb megismerésének étkezési szokásainkat, és mennyit kell mennünk ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. Annak érdekében, hogy megértjük önmagunkat a reklámban, hogy bizonyos típusú gyorsétterem, ez ad jó energiát, ami nem igaz, hanem a zsír bomba, hogy ad nekünk egy kicsit a jó energia van szükségünk, hogy több energiát.

Hogyan tanítani az embereket, hogy egyenek a megfelelő energiatartalommal?

Hogy tájékoztassa az embereket, hogy a vonat az emberek, akik dolgoznak az iskolákban, beleértve az önkormányzati alkalmazottak, és talán a politikusok arról, hogy az élelmiszer a rossz energia hat ránk egy iskola vagy munka. A politikusok adhat több pénzt az iskolák azért, hogy így jobb ételt egy nagy energia értéke. Vannak egészségügyi mozgások
pl Hälsofrämjandet vannak különböző helyeken Svédországban, az egészségügyben, vagy a táplálkozási szakértők, akik széleskörű ismeretekkel az energia étel, van néhány, amelyek segítségével, és információt szerezni. Feltenni ezeket az embereket, hogy jöjjön ki, és tájékoztatja a különböző erőfeszítéseket, hogy az iskolák nem tehetett.
Hogy mi is engedélyezte háztartástan az iskolákban, és az, ami tanít a jó ételeket, jó energiát. Küldj háztartástan nagy az iskolában, mert amit eszünk is kisebb, ha meg akarunk felelni a tanítási nap, és miért ne az iskola tanítja ezt.

Lehet, hogy ez így kell tennünk, hogy a változás, a tanítás az emberek, hogy milyen jó étel, jó energia jobb kedvre derít.

A pozitív energia, megkapjuk a dolgokat, azt hiszem a móka ez, mint az energia, ahogy haladunk futó. Az energia, hogy a szerv hoz létre megy gyorsan, hogy az agy és a mi izmokat. Hogyan tanítsuk a helyes táplálkozási szokások kell fontos része ennek a munkának.

Személyes forrás

Interjú Cia Oak (Home Economics tanára Styrsöbolaget iskolában)

Mit ajánl az élelmiszer, hogy az emberek, akik szeretnének egészségesen étkezni?

- Enni evés után a torta is jó, és hogy mindig szem előtt tartani, hogy válasszon egy dolgot minden ék, majd beérünk nekünk a megfelelő étel, hogy jó energiát.

Ismerje meg, hogyan mindig is tápláló étel a diákok?

- Nem, ez más, például, ha meg akarjuk valósítani desszert vagy palacsinta nem számít az egészséges táplálkozás, de az én leckéket próbálom megtanítani a jó, egészséges élelmiszerek magas energiatartalma.

Mit tennél, élelmet bamba ha ott dolgozott?

- Nem tettem volna minden közbenső terméket, hanem azt is főzött pörköltek és levesek, amelyek jobban a diákok enni.

Mit gondolsz erről az ételt Bamba?

- Semmi baj, de szeretném, hogy jobb lenne, élelmiszer és nem annyira köztes.

Nem eszik egészséges ételeket otthon?

- Igen, tudom, hogy hétköznap, hétvégén tudok venni valamit ízletesebb. (A jó étel nem kell mindig rossz étel "önreflexió")

Irodák munka

A lehetőség, hogy a kapcsolat a különböző energiák étel, lehet tanulni, hogy enni jobb és energiát takarítanak meg, hogy az élelmiszer.

Írtam arról, hogy mennyire veszélyes enni a rossz fajta élelmiszer, hiszen ez biztosítja kevés energiát. Ön vastag lesz, és nem törődik semmivel, ha csak él gyorsétterem. Nem eszik egy hamburgert, ez túl sok energiát, és akkor frissülni fog a pillanatban, de akkor elfárad hamar újra és kevesebb energiát, és akkor fog egy cukorkát csak növeli a gyors szénhidrátok és a fáradtság, hamar újra. Ez az egyik oka annak, hogy az egyik kell választani a jó alapanyagok hogy az étel, amit főzni.

Elolvasása után sokat élelmiszerek és az energia az élelmiszer-, megértem, hogy meg kell tanulnunk ezt a kis utat, amit megeszünk. Ma olyan sok egészségtelen ételek, hogy eszünk, és akik úgy gondoljuk, jó. Először a már amikor a gyerekek kicsik tanítani, amit egy jó snack, majd óvodai veszi át, és hogy a gyermekek jó ételek és az egészséges ételek. Talán még több iskolai testnevelésre, hogy valamilyen aktivitás minden nap. Megtartása háztartástan, és amelyek azt tanítják, amit a helyes táplálkozás szükséges, én magam is érdekel, és hiszem, túl gyakran, hogy mit eszem egy nap. Háztartástan iskolákban hozzájárult az érdeklődésemet az egészséges táplálkozás.

Miért nem látjuk a reklámok nagy élelmiszer, de általában az a fajta étel, amely gyorsan megy főzni, és a magas zsír és a rossz. Vicces lenne látni, hogyan reklámozzák, hogy mi lenne többet vásárolnak sárgarépa vagy több káposztát gondoltam, ha van, aki azt akarja, hogy fektessenek be ez a fajta reklám? Meg kell tiltakozni, hogy nem vásárol gyorsétterem de feltételezi, hogy ezek a gyorséttermek felelősséget mindazokért, akik esznek az élelmiszerek és az elhízásra és a beteg. Sajnos, én nem valami jó javaslatokat, hogyan kezdjen hozzá.

Nehéz volt tudni, hogy mennyit kellene írni, hogy egy nagy terület, és lehetséges, hogy írjon sokat mind a betegség és a testmozgás, van egy olyan érzésem, hogy talán én választotta a tág téma, és hogy talán nem is tartotta bennem rá Én először gondoltam írt. Én még mindig elégedett a végeredménnyel. Én továbbra is gondolkodni, hogy mit eszem, és akkor én is többet megtudni a témáról választottam.

Közös kérdések

Mi az energiával dolgozott már?

Dolgoztam az energia étel. Milyen különböző típusú energia különböző típusú élelmiszerek. A választás, hogy te magad is, hogy milyen típusú ételt akarsz enni. Gyors vagy ha szeretné eltölteni egy kis időt előíró jobb ételt, meg kell majd több időt és idő, már alig manapság. Rangsorolása fontos.

Mit ad energiát?

Kapok feszültség, amikor eszik, és akkor is, amikor a vonat. Eszem gyorsétterem, kapok energiát egy pillanatra, és ez nem jó. De ha eszem otthoni főzés, kapok teljes hosszabb és az energia, hogy több testmozgást. Amikor boldog vagyok, vagy ha kint vagyok a nap, így azt is előírja, energia, akkor nevezzük ezt a pozitív energia ennek semmi köze ahhoz, amit én a szádba. Candy, fagylalt, sütemények és torták gyors energia fellendítése, azt is, hogy egy boldog, de előfordul, miután kapott egy ilyen gyors rúgás a szervezet tiltakozott és igényes gyorsabb rúgások, és ez nem jó.
A termék leírása

Úgy döntöttem, hogy főzni gulyásleves, hogy a termék, mert azt hiszem, ez egy egészséges étel, hogy mindenki enni. Azt hiszem, ez vicces, hogy főzni, és hogy a különböző ételeket, tesztelik az új dolgok mindig szórakoztató.

Ahhoz, hogy ez terméket először egy bevásárló túra egy jól felszerelt bolt. Megyek a Coop Fórum Sisjön. Saját bevásárló lista a 6 személyre:

• Burgonya
• Sárga hagyma
• A sárgarépa
• Paprika
• Fokhagyma
• Vaj
• Svéd kicsontozott marhahúsra
• paradicsompüré
• húsleves
• Milk
• Sós
• bors
• oregano
• Paprika
• Petrezselyem

Amikor odaértem a gyümölcs és főzelékek kíváncsi voltam, egy ideig, ha azt választanám olcsó zöldséget külföldről, vagy a drágább is volt helyben termesztett és követelmények észre. Az én választásom volt drága, mert ők voltak a frissebb. A húsos pultnál úgy döntök, a svéd húst. A pénztárnál a pénztáros beszélünk az ára a vásárolt áruk lesz 109: 50. Egyes összetevőiről van otthon, így már nem volt megvenni mindent. Amit én szeretnék mutatni a termék, hogy lehetőség van bográcsozásra jó étel olcsóbb áron, és jó energiatartalma.

Saját termék neve gulyásleves, így itt főzik ezt az ételt.
Részek 6
A főzési idő körülbelül 1 óra

Én kezdem peeling burgonya, sárgarépa és hagyma, szelet a burgonya vágjuk a hagymát és vágja a paprikát csíkokra.
A húst vágtam kis kocka.
Én sistereg hagymát a vajjal és aztán hozzáadjuk a fokhagymát, és a húst, amíg pirított egész, majd azt követően sütjük kb 15 percig.
Én keverjük a paradicsompürét hozzá az utolsó burgonya és paprika aztán fel kocka és a tej.
A múltkor ízlés sóval, borssal, oregánóval és paprika.
A burgonya és a sárgarépa nem forraljuk túl régen elvesztette az összes tápanyagot.

Annak érdekében, hogy érzékelje, hogyan tettem meg a termék már fényképezett, amikor készítem az ételt. Csináltam egy plakátot, és ahol a beillesztett a teljes főzési folyamat. A fotózás és a bemutató az élelmiszer lehetővé teszi, hogy látom a terméket bár én még nem hagyta el a kész ételt.

Vettem a terméket főtt iskolába kóstolásra és a látvány. Mókás, hogy főzni, és azt hittem, ez egy szórakoztató beállíthatja, hogy megjelenjen a munkámat energia ételt.

Minden egyes adag költségek 18: 30 / adagonként körülbelül SEK (beleértve az áru van otthon). Ehhez képest a felére a különleges, hogy a költségek 56 koronát Lasse a lápon. Lehet következtetni, hogy jobb, ha egy órával a főzés, mint hogy hagyja abba, és vásárlás gyorsétterem, amely nem biztosít energiát többé.

Azt akarom, hogy érdekel mások az én termék, és meg akarom mutatni több élelmiszerek, amelyek egészséges lehet, hogy nem néz ki valami jól ki lehet kóstolni amúgy nagyon jó. Remélem, hogy egyre többen válnak érdekel a főzés és a nonszensz vásárol gyorsétterem. Az egészségünk sokkal jobb lenne, és mi lett volna több energiát megbirkózni több egy nap alatt.

based on 23 ratings Élelmiszerek, 2.9 out of 5 alapján 23 értékelés
| Több
Szavazz Food


Kapcsolódó iskolai
Az alábbiakban iskolai projektek foglalkozó élelmiszeripari vagy bármilyen módon kapcsolatban étellel.
  • Nem kapcsolódó póznák

Hozzászólás az élelmiszer-

« | »