.nu

Iskolai munka és esszék a középiskolai
Keresés iskolai

Gyakorlat több

A világ népessége annyira elkényeztetett és kényelmes teljes mértékben gyakorolhassák és hållethar feledésbe merült. Elkényeztetett faj teljesen megsemmisült az emberi egészségre. Mivel az autó

kitalált már egészség esett minden évben az elmúlt. A mai társadalom, tart majdnem

az összes autó, például: munka, üzlet, haver, hanem a gyaloglás vagy a kerékpározás. Sokan

ülő munka és a szabadidő töltött nagymértékben előtt a TV vagy a számítógép. Ma

több mint fele felnőtt svédek nem eléggé fizikailag aktív, és sok

nem gyakorolhatja. Az emberek általában nem lehet a fáradságot többé törődni a fitness és az egészség.

Azt hiszem, ez a probléma az egész világon.

A testmozgás nagyon fontos, hogy az ember, mindenkinek szüksége van gyakorlat.

Annak érdekében, hogy képes legyen elfogadni magad, mennyire a test és az arc néz ki, hogy szükség van

sok bizalmat. Mindenkinek van egy / bizonyos komplexek, nem ritka, hogy

de néhány kisebb, mint mások, az eltér személyenként. Ha azt szeretné, hogy megszabaduljon a

Ön komplex testmozgás a legjobb módja az Ön számára. Tudom, hogy viccesen hangzik, de ez

valóban igaz. Az a személy, aki a vonatok egyre magabiztosabb és szeretné magát jobban,

mint az a személy, aki nem gyakorolja. Az a személy, aki nem gyakorol sokat nézi más

és szeretnék voltak, mint ők, ők gyakran a nagy szellős ruhát, hogy ne

mások, hogy hogyan néz ki a tested. Senki nem akarja, hogy kövér, és nem akarjuk, hogy mások gondolni

hogy ez vastag.

De ahelyett, hogy álmodik a szervei mások, és ahelyett, hogy bujkál, a Start

testmozgás és kap ez a testület, kondisen álmodnak. Míg

a fitness javul, a test erősebb és a bizalom javul, majd

az összes hülye és ostoba gondolatok magát és másokat is frissül. Látni fogja,
a világ egy teljesen új módon, a jobb megoldás, ami neked jobban bízik a saját

és mernek saját utakat az életben.

A gyakorlat ad energiát, az energia, amit egyébként soha nem volt, ha nem

gyakorolta. Ön fogja irányítani az életed sokkal könnyebb, ha az energia a

szervezetben. Képzeljünk el egy olyan személy, aki dolgozik / iskolába járni, gyere haza, enni gyorsétterem, figyel

televízió, småäter, leül a számítógép, az alvás, hogy az autó a munka / iskola és mindezt újra és újra

újra, nap mint nap. Ilyen személy nincs energia a testében, és ezért

nagyon lusta, figyelmetlen a munkahelyen / iskolában, egyre könnyen irritált a legkisebb, és gondolom,

mindig, hogy minden kemény.
Képzeld el, helyette a személy, aki dolgozni / iskolába járni, gyere haza, dolgozzanak ki, egészséges étel törvényi,

tölteni az időt a családdal és a barátokkal. Az ilyen ember kap egy csomó energiát a testében, és a személy

könnyebben koncentrálni, könnyebben konvencera emberekkel, és elfogadja a kritikát anélkül, hogy

izgatott. Azt lehetne mondani, hogy minden a feje kitisztult a gyakorlat, akkor az életet egy

pozitív módon, és ezért vált a mindennapi kényelem.

Ha sok a munka / iskola, hogy meg kell fogni, vagy ha a kisgyermekek

van, hogy vigyázzon, így könnyen kap hangsúlyozta, és megfeledkezve ezáltal vegye le a

egészség. De ha kijön, és gyakorolja egy kicsit a nap, így képes lesz arra,

pihenni könnyebb, és akkor képes lesz kezelni a elfoglaltsága jobb.

Most fogsz garantálja, hogy még mindig nincs, de minden ezen a világon van szó

prioritásokat, nem lehet azt mondani, hogy nincs ideje mindent, amit akarsz, és célja a

van idő. Tehát, ha hallod, hogy valaki azt mondani, hogy ő / ő nem ér rá, így nem az a személy,

ő / ő nem akar. Ez ilyen egyszerű!

Nem akarom, hogy gyakorolni egyedül, tehát hogy egy barát. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy szocializálódnak

ha nincs annyi időt, amennyit akartak is volt. Ezen túlmenően, a

képzés könnyebb, van valaki melletted, aki tud beszélni, akkor nem

Ne feledje, hogy gyakorolják.

Sokan azt hiszik, hogy meg kell gyakorolni, de soha nem lesz ki. Egyszer kell megragadni

ott, és elindulni, kezdi érezni magát a szervezet, hogyan igazán érezni. Ezt követően

általában jön minden kifogás, hogy nem igazán van az energia gyakorolni.

"Nagyon hideg van kint, és ez olyan nehéz, hogy oly sok ruhát, és én is

nem megy az edzőterembe, hogy olyan messze van, és nincs ruha, hogy tudtam venni

rám. Azt akarom, hogy nem mutatja másoknak, hogy én vagyok képzetlen. Amikor azt hiszem, én vagyok

nagyon éhes és fáradt is, plusz fut a két program ma este a tévében, hogy nem tudok

hiányzik, így nem érdekel a gyakorlat ma. De holnap, holnap fogok dolgozni ki. "

Arról szól, hogy ezeket a gondolatokat, hogy a spin körül az emberek fejében, vagy nincs

gondolatok gyakorlat egyáltalán.

De ha úgy gondolja, ezen a módon minden alkalommal, amikor nem úgy gondolja, hogy fog kijönni, és

gyakorolni?

Ahelyett, hogy edzés közben hozza meg a tévé előtt vagy a számítógép. A

este, amikor lefekszel a fejedben, "pfuj milyen unalmas nap." De ugye

Fáradt vagy?, nem kellene aludni, akkor? Vagy talán csak hazudtál magadnak, nem igazán akar menni

körül az életedben, és hazugság, hogy magad?

Ön már ült még néhány / pár óra, és nem tett semmit. Ez azt jelenti, hogy

még mindig fáradt, és akkor még mindig nem eléggé nyugodott

hurrikán gyakorolni a nap után, és akkor is, nem fog megbirkózni az iskola /

munkát. Ha továbbra is ilyen módon akkor soha nem lesz képes bármit is tenni.

Néhányan úgy gondolják, hogy már olyan jól képzett, tehát miért kellene, hogy a vonat. De ez

teljesen rossz, mindenkinek szüksége van gyakorlat, többé-kevésbé.

, Hogy jöjjön ki, és megszabadulni az összes ilyen kifogás, meg kell motiválni magad,

"Miért kellene gyakorolni igazán." El kell dönteni, hogy fogsz csinálni, akkor

Nem lehet csak menni kb arra gondoltam, hogy te csinálod, akkor tényleg meg kell döntsd el magad.
A legnehezebb dolog az, hogy indul el, hogy az összes ruhát, és menj ki, pl. De ha nem

gondolkodás és helyette csak csinálni, nem hiszem, hogy milyen nehéz lesz minden. Gondolj

hanem, hogy milyen jó, hogy az Ön számára.

Ha képzetlen, és indítsa el gyakorlása akkor érez fájdalmat, ha gyakorolja, akkor

Érzés, hogy nem lehet a fáradságot, és nem csinál semmi jót. De a segédprogram, akkor

Ígérem, hogy ez így van. Az egészségügyi, hogy jobb, ha nem a vonat kemény, de

elég 30 perc sétára 5-6 alkalommal egy héten. Azok, akik fizikailag aktív

a legtöbbet nyerni kezdeni gyakorlása, mert a legtöbb egészségügyi javul, ha az egyik

képzetlen.
Bár ez nem megy olyan gyorsan, ahogy fut / séta / kerékpár vagy bármit megtenni

észre fogod venni, hogy egyre éber, és képes lesz arra, hogy több a következő alkalommal, amikor

gyakorlása. Amíg külső / belső és gyakorlása, észre fogod venni, hogy a

fej kell húzni a külső világ, ahogy létre a saját buborék körül

magad. A buborék, akkor nem kell gondolni, hogy az, hogy a végén egy teljesen

idegen bolygón, ahol csak létezel.

Ha továbbra is gyakorolni, akkor válik könnyebbé minden alkalommal, amikor kint,

míg végül meg nem veszi észre, hogy gyakorolja is, akkor lesz, mint a

szokás az Ön számára.

Az ember létezett körülbelül 200.000 évvel, közben a legtöbb időszakban

fizikai aktív vadászok, gazdálkodók. Míg 1930-1940 száma még mindig életben van négy

öt svédek a vidéki területeken és a szükséges fizikai munka. Ahhoz, hogy

egyáltalán kapna semmilyen étel vagy meleg, meg kellett dolgozni érte,

ma teszel egy autó, és megy a boltba, hogy az élelmiszer-és a szükséges

nem törzs a test. De a szervezetnek szüksége van napi kézi munka, mi történik

dolgozni és mozogni.

Az emberi test, így készült a mozgás és a fizikai aktivitás. Az elmúlt száz évben a

a technológiai fejlődés és az iparosodás megváltoztatta az életmód oly módon, hogy vezet

fejlesztése sok betegség.

Nem élnek, csak hogy jól érzi magát, a lélek, a rendszeres testmozgás javítja az egészséget

és csökkenti a kockázatot a különböző életmód betegségek, beleértve

miokardiális infarktus, magas vérnyomás, az elhízás, a cukorbetegség és a csontritkulás típusát.

Mert a legtöbb ember nem mozognak elég, hogy a közösség nagy költség,

aki érdekel, rehabilitáció, a hiányzások, elveszett termelés, a táppénz költségeit,

korai nyugdíjazás és így tovább. Valószínűleg a száma, akik a cukorbetegség az életkor

megduplázódik az elkövetkező tíz évben, és a nagy részét ezek elkerülhető lenne, hogy beteg

gyakorlása több.

Vajon minden gyakorolta, és élveztem, mint a rutin már sikeresen lezajlott a világ nagy szolgálatot, nem

csak az emberekre, hanem a környezetre.

Ha gyakorolni hetente háromszor 30 percig minden egyes alkalommal, így lesz

élnek, 10 évvel hosszabb, mint amit egyébként tennék, 10 éves!

Így kezdődik gyakorlása, és nem a világ, és magadnak egy nagy szívességet!

Vegyük például a kerékpár, hanem az autó, de ez megváltoztatja a környezet és az egészség!
Minnie Carlsson

based on 10 ratings Legyünk több, 2.3 out of 5 alapján 10 értékelés
| Több
Arány több testmozgásra


Kapcsolódó iskolai
A következő iskolai projektek foglalkozó fizikai aktivitását, vagy bármilyen módon kapcsolatban a fizikai aktivitás.

Megjegyzés Gyakorlat több

« | »