.nu

Iskolai és esszék a középiskolát
Keresés iskolai

Gyakorlat

Téma: Sport
| Több

Nyugi, a b "rjan
Hogyan "nv" követő tr "na †" fontos, hogy nyugi ib "rjan,
és a "tankok tr" lapra kézzel. Ebben az esetben ugyanis az izmok és szalagok
válik "veranstr" NDGA, a tr "ningsv" rk vagy kár f "LJD.

Cardio tr "fel és styrketr" ÁS

Keresztül cardio tr "up" tankok, hogy a test f "rm † ga, végre" ra l egy "ngre
munkát. Man tr ", amikor hj" RTA és a tüdőt. A test f "rm † GA felvenni oxigént
"Tartályok. Ha azt szeretnénk, hogy "ka feltétel v" LJA fióktelep, hogy a "tter p † m † Sokan
A test izmait dolgozni, mint például az úszás, vagy ski † NYILATKOZAT.
At styrketr "ÁS izmok dolgoznak s nagy mostst † † nd m" jligt.
D † "Vajon b 'st, hogy a felhasználók NFÜ n †' megvan hajtómű típusa Skivst † ng vagy súlyzók.
A g † † is jó tr 's saját testsúly, mint armh "padló,
KN "b" jningar és b † llyftningar. Styrketr "up" Fontos f "r has és
háti izmok.

Damage p † izmok

Ha egy izom UTS "TTS f" egy nagyon erős p † ellenállni stressz, tr † ahol a
g † 's "elkötelezett és d † lehet egy bl" dning az izom.
N "egy izom marad a visszahúzott l" így az úgynevezett "görcsök".
"Ryggv" rk ". N "a háti izmok nem tudnak megbirkózni h † ll fel a gerinc megfelelő
f † r l "tt v" rk ülés vagy pc † rl "ESL-. Lehet d † tr 'elérni
izmokat, pl úszás.
"Lumbago". Gyakran attól p † szakadás vagy görcs az izom vagy † gon
Egy muskelf "Ste. Ok "gyakran nehéz emelés a rossz technológia, és nem
n † van baj a csontváz ¨
Ha az emelés az "tt" kockázati f "r † s kár nem nagy. Lásd p † súlyemelők
Hogy a h † Müller-vissza CN "na n" a felvonó

based on 2 ratings Gyakorlat, 2.8 out of 5 2 értékelés alapján
| Több
Szavazz Training


Kapcsolódó iskolai projektek
A következő iskolai munka képzés vagy aki bármilyen módon kapcsolódó képzés.

Megjegyzés Training

« | »