. Sekarang

Kerja sekolah dan esei dari sekolah menengah
Cari projek sekolah

Latihan mental

Subject: Biologi , Manusia , Psikologi
| More

Apakah Latihan Mental? Dalam latihan mental saya apabila mengamalkan fikiran untuk menjadi mampu untuk menghadapi tekanan sama ada fizikal atau psikologi. Ia memberikan saya apa-apa daripada mengambil kritikan negatif et juga dilihat, untuk mendorong dirinya kepada had dalam konteks kekuatan, seperti memaksa dirinya untuk melakukan pada itu pushup lepas, apabila anda rasa anda tidak boleh melakukan lebih. Saya juga percaya bahawa terdapat pelbagai kategori latihan mental, dalam bentuk satu sedar dan tidak sedarkan diri.

Berikut saya dapati di internet dan telah menunjukkan pemahaman yang berbeza latihan mental: "latihan mental merupakan instrumen perubahan dan kesan ke atas mereka sendiri." - Stefan Klee, Jurulatih Mental berlesen.

Jadi yang menggunakan latihan mental? Dalam bahasa yang mudah jawapan bahawa ia adalah benar-benar hanya untuk mengatakan bahawa semua orang tidak ia! Sesiapa yang berfikir dan mengamalkan begitu memandang jiwa beliau. Walau bagaimanapun, jika anda perlu membuat pilihan berdasarkan tafsiran saya sendiri latihan mental menjadi pangkat sedikit kurang. Kumpulan besar pertama anda jelas perlu menangani adalah atlet. Peninju mesti dapat berfikir segala kesakitan. A pelompat tinggi mesti dapat melihat di kepalanya bahawa dia boleh mengambil ketinggian Tour de France - Basikal perlu berfikir tentang apa yang dia boleh menang untuk mengekalkan sendiri. Latihan mental akan sentiasa mempunyai matlamat yang perlu dilakukan. Tanpa matlamat yang dicapai tidak lebih kesombongan dan tanpa latihan mental boleh sampai cukup tidak gred keempat.

Lain-lain yang terpaksa menggunakan latihan mental untuk sebahagian besar hanya kelas yang besar dan biasa bekerja. Bukan hanya dapat muncul dari pembakaran yang teruk, tetapi juga untuk berjaya juga mendapatkan untuk bekerja pada yang dahsyat pagi Isnin. Menurut saya, perbezaan dalam atlet dan kelas pekerja bahawa bekas sedar latihan mental tidak seperti kedua.

Bagaimana ia berfungsi? Menurut saya anda mencapai latihan mental dengan memberi tumpuan. Memberi tumpuan manusia itu sendiri yang cukup supaya anda mendapat lebih yakin dan lebih mudah dapat melihat matlamat di hadapannya. Ia adalah agak serupa dengan pembohongan itu. Berada manusia kepada manusia melonjak sepuluh kaki di udara masa yang cukup orang akan percaya ia sendiri akhirnya.

Menurut Stefan Klee akan satu latihan mental dapat mengikuti struktur yang melibatkan bersantai, keyakinan diri, målbilds dan latihan kreativiti . ¹

based on 2 ratings Latihan Mental, 3.3 daripada 5 berdasarkan penilaian 2
| More
Kadar Latihan Mental


Sekolah yang Berkaitan
Berikut adalah projek-projek sekolah berurusan dengan latihan mental atau dalam apa-apa cara yang berkaitan dengan latihan mental.

Comment on Latihan Mental

« | »