. Nu

School werk en essays uit de middelbare school
Zoek naar schoolprojecten

Voedsel

Onderwerp: Biologie , Gezondheid , Human , voedsel
| Meer

Introductie

Ik heb ervoor gekozen om te werken aan energie in voedsel, omdat ik wil weten hoeveel energie je in verschillende soorten voedsel. Wat voor soort voedsel geeft de beste energie en hoe kan ik energie voortvloeien uit het voedsel dat ik eet. Zijn er andere manieren om kracht en energie te verzamelen?

Ik kook wat te eten, maar de meeste fast food. Wat zit er in het voedsel dat ik koken? Wat krijg ik energie van? Hoe lang of kort, ik gemeten het voedsel dat ik eet?

Wat ik weet over het onderwerp is dat als ik eet fast food krijg ik weer honger sneller, maar als ik heb gegeten lekker eten zoals thuis koken, ik langer een vol gevoel. Waarom doen we snel? Is het omdat ze denken dat het goedkoper is of is het om tijd te besparen? Waarom hebben zoveel tv-programma's die vertellen over wat we eten en hoe we eten het verkeerde voedsel. Wij in de ontwikkelde wereld gewoon steeds dikker en dikker van alle verkeerde voedsel dat we eten. Het zou beter zijn om zich te concentreren op het aanleren van hoe de verschillende soorten voedsel geeft ons energie, en hoe we ons voelen als we hebben gegeten verschillende soorten voedsel.
Ik wil weten hoe gevaarlijk het is met fast food. We moeten kiezen voor de meer energieke eten zich goed te voelen.

Het voedsel dat we krijgen in onze school
- Is het zo goed?
- Is er voldoende energie om voor ons te beheren een hele schooldag?
- Een groot deel van het voedsel dat we krijgen op school is de tussenproducten, en dat is het soort voedsel dat we moeten vermijden.

Waarom groeien fast food plaatsen als paddestoelen? Wij mensen hebben steeds minder tijd om na te denken over het verzamelen van energie, we verbranden energie en hoe gaan we om niet alles wat we willen.

Wat gebeurt er als je niet eet gezond?

Het eten van een goede en gezonde voeding maakt ons een goed gevoel, ziekten die samenhangen met slechte eetgewoonten, kunt u voorkomen. Vandaag de dag zijn er vele ziekten gerelateerd aan slechte eetgewoonten, zoals obesitas, hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten, diabetes. Veel van deze ziekten is toegenomen in de laatste 10-20 jaar, omdat velen hebben verkeerde eetgewoonten. Eten goed evenwichtige voeding, zoals vlees, vis, groenten, fruit is voedsel dat moet worden opgenomen in het dieet. Het eten van drie maaltijden per dag plus een snack betekent dat we de voedingsstoffen en energie die we nodig hebben. Het eten van minder verzadigd vet is goed voor het lichaam.

Vandaag de dag zijn er zeer weinig voedingsmiddelen die goede ingrediënten in zich hebben, veel van de pre-en-klare porties bevatten te veel vet en suiker. Vaak zijn er vele eenvoudige koolhydraten in fast food en het betekent dat we snel weer honger krijgen na het eten van het soort voedsel. Ook is er vaak een grote hoeveelheid verzadigd vet in deze producten.

Het grootste deel van het vet dat we eten is verborgen in kaas, room, chocolade, chips, koekjes, cakes.

Waarom zou je eet veel groenten en fruit?

In groenten en fruit, zijn er stoffen die goed zijn om te eten, bijvoorbeeld. Vitaminen, antioxidanten, flavonoïden en vezels. In de groenten en fruit, er zijn een heleboel van koolhydraten en met de hulp van deze, zodat we een goede verscheidenheid van voedsel te krijgen. De voeding wordt afgewogen zodat er voldoende hoeveelheid vet en koolhydraten Portein. Een aanbeveling van de NFA is dat je moet eten 250 gram groenten en 250 gram fruit per dag. Het eten van wortel groenten zoals kool, wortelen, broccoli is goed in plaats van het selecteren van komkommers en tomaten die veel water bevatten. Groenten en fruit bevatten vezels, wat betekent dat we een stabiele bloedsuikerspiegel en dus een veel betere energie zowel fysiek als mentaal te hebben.
Bent u verondersteld om snelle of langzame koolhydraten die energie op te eten?

Koolhydraten zitten vooral in brood, pasta, rijst, aardappelen, groenten en fruit.
Koolhydraten zijn het lichaam de belangrijkste brandstof. De hersenen moet koolhydraten om te functioneren en het lichaam ze nodig heeft om de opbouw van de cellen. Als je te weinig koolhydraten om u minder te eten. Koolhydraten die in verschillende tijden in je lichaam zijn er snel en langzaam. Complexe koolhydraten gevonden in bonen, peulvruchten, pasta, rijst en aardappelen.
Eenvoudige koolhydraten gevonden in snoep, frisdranken, jam, gebak, broodjes, koekjes en wit brood. Snelle koolhydraten geven ons een snelle kick, maar het betekent dat we snel weer moe. Het is omwille van onze insuline springt snel op, maar dalen net zo snel. Echter, als je eet langzaam koolhydraten blijvende gevoel dat we langer vol en we krijgen om de energie niet meer te houden.

Als we in plaats daarvan kiezen voor een semi-afgewerkt uit Findus, hoe lang was de energie dan?

Een groot deel van fastfood bevatten te veel zout, verkeerde soorten vetten, koolhydraten verkeerd, en kan een gebrek aan belangrijke voedingsstoffen. Geen groenten, bessen en wortelgroenten zonder toevoeging van smaakversterkers en andere minder gezonde producten. Een van de problemen is dat we een hoge energie-boost krijgen wanneer we eten fast food, maar we zullen ook weer sneller honger en dan is het gemakkelijk om een ​​snelle kick, zoals chocolade of snoep te nemen om de rest van de dag te voldoen, is het absoluut niet goed. De insuline dan gaan achtbaan en maken het moeilijk om te werken in bijvoorbeeld school. Het lichaam opslaan van het vet van de chocolade in ons lichaam en het vormt het in het lichaam vet in ons lichaam.
Als je de aanschaf van een Findus afgewerkt lunchpakket en merk op dat het voedsel drijvend in vet misschien moet je onthouden van het, in plaats van een ruwe broodje en een fruit of groente dat u kunt u vol te houden voor langer duren. Dat is het gevoel dat we beginnen te moe en die energie laag is, des te sneller als we ervoor kiezen fast food.

Die het energieverbruik heeft verschillende activiteiten?

Geschatte energieverbruik voor verschillende activiteiten hier in een uur van de activiteit:

Activiteit KJ kcal
Nog steeds werken op de computer 210 50
Reiniging 840 200
Loop (5km/tim) 1260 300
Dance 1260 300
Zwemmen (20 m / min) 1470 350
Tuinieren 1680 400
Gymnastiek 2100 500
Fietsen (16 km / h) 2100 500
Running (10 km / h) 4.032 960
Running (16 km / h) 4790 1140
Krachttraining (gemiddeld) 1260 300
Tabel: Energieverbruik tijdens verschillende activiteiten per uur, als je weeg 60 - 70 kg.

Onze levensstijl beïnvloedt ons negatief, bijvoorbeeld?

• Dat we eten voedsel dat bevat meer vet
• Dat we eten onregelmatig
• Dat we gestrest zijn
• Dat we bewegen te weinig
• zittend werk
• Snelle

Waarom kopen we fast food, toen het nog niet in een goede energie?

Vandaag de dag kunnen we niet bevatten alles 24 uur, maar moet prioriteit. Een mama of papa om de kinderen te verlaten op de kinderopvang of op school, dan krijgt zijn eigen baan die vandaag de dag vaak zittend. Op het werk, willen we zo veel mogelijk te krijgen tijdens de uren dat we er zijn. U kiest een snelle lunch, bijvoorbeeld Mc Donalds of hot dogs of gewoon een kopje koffie. Na het voltooien van de dag, vermoeide kinderen opgehaald in de kleuterschool het stormt in naar Ica of Mac Donalds en koop iets dat snel te bereiden. Dit heeft ook invloed op onze kinderen. Ze kunnen niet omgaan met een volledige workout met slechts een hamburger in de maag. Na de training weer honger, haar moeder had geen tijd om te koken in de avond, dus ik bestelde het misschien thuis een pizza. Omdat het eenvoudige koolhydraten in pizza, de kinderen snel weer honger, dan zal het een broodje te worden voordat het tijd is om te slapen. Het eten van de verkeerde soort voedsel is niet goed voor de kinderen, zal het gemakkelijk zijn om kinderen aan overgewicht.

Een van de reden waarom mensen zo dik als medisch advies verstrekt website, is dat veel van ons werk sedentaire is, rijden we heen en weer om te werken in plaats van een fiets of als we nog kansen lopen. Alles zit in de voorkant van de televisie en de computer kan ook een oorzaak.

In het verleden was er meer fysieke werk dat maakte ons brandde zelfs vet tijdens de werkuren. Het was meer gemeen met iemand die waren huisvrouwen en besteedde veel meer tijd om te koken en er waren niet zo veel fast food plaatsen om te gaan en uit eten was te duur voor de meeste. Ze hadden niet zo veel hobby's die namen hun tijd.
Het is niet een keer wil ik terug.
Ik zie een verband met, bijvoorbeeld, zijn zo veel fast-food restaurants, reclame voor energierijke voeding met lage prijzen die het gemakkelijk maken om vaak kopen. Voor grote delen van deze voedingsmiddelen zijn niet goed voor onze gezondheid. Slechte thuis en op school-omgeving kan invloed hebben op ons. Bijvoorbeeld, de ouders geen tijd om te koken zonder kinderen kan een broodje in plaats daarvan in de avond dat het niet genoeg is. Dat we niet een goed ontbijt te eten, maken energie duurt niet de hele ochtend tot de bamba eten geserveerd.
Een plaat met 8-10 pommesfritts, heeft dezelfde energiewaarde als full matte-rijk aan groenten. Welke plaat verzadigt bij denk je? Nou, het maakt natuurlijk je bord met groenten, en we zijn van nature de meest energie van de laatste plaat.

Dit is zoals ik heb beschreven, zijn enkele van de verschillende oorzaken die van invloed zijn ons kiezen om snel voedsel te kopen hoe moeten we gelijke tred te houden met alles wat we doen.

Heeft obesitas goed of slecht energie?

Obesitas is een ziekte die kan worden overgenomen voor aanleg. Slecht voedsel dat we eten kunnen ook obesitas. Als je eet meer voedsel dan je verbrandt, laten we gaan meteen op gewicht en dan kan het leiden tot gevaarlijke ziekten.
Obesitas kan gemeten worden met een zogenaamde BMI-body mass index, en wanneer ze verwachten van een maat voor de verhouding tussen lengte en gewicht.
Vetten zijn essentieel voor het lichaam, maar niet in grote hoeveelheden. Meeste vet zich onder de huid, maar ook vaak buiten de meeste van de maag. Buikvet is het makkelijkst te zetten in energie als het lichaam nodig heeft. Maar vet niet alleen slecht, maar ook tegen schokken en koude.
Obesitas verhoogt het risico voor veel mensen om hier te komen ziekten zijn een paar voorbeelden:

• Hoge bloeddruk
• Diabetes type 2
• Lipidestoornissen
• arteriosclerose, ook wel atherosclerose
• Galstenen
• Förfettning van de lever
• Astma
• Snurken Problemen en slaapapneu - ademstilstand tijdens de slaap
• RSI in de gewrichten
• Complicaties tijdens de zwangerschap
• Kanker van de dikke darm, nieren, galblaas, lever en alvleesklier
• Onvruchtbaarheid, dat wil zeggen het onvermogen om kinderen te krijgen.

Alert en wakker moe of lusteloos op school, hebben we de energie voor een hele schooldag op het voedsel dat we eten?

Het verschil kan te wijten zijn aan wat je eet, zal een derde van ons bedrijf komen uit het voedsel dat we eten op school. Als ons lichaam tot het nemen van de energie die we nodig hebben om de plaat-model te eten die niet de meeste mensen dan ook doen en ons lichaam minder energie en zijn we minder op school.
School meals've kreeg een slechte trilde, moet het minder goed te zijn volgens sommige studenten.
Maar vandaag serveren school vaak salades en brood vlees vis en aardappelen, en het is goed eten. Dus waarom studenten niet eten het eten? Dat komt waarschijnlijk omdat vele malen het voedsel wordt gekookt in de ochtend en vervolgens verscheept naar scholen. Wanneer ze aankomt, heeft verloren frisheid en veel van de vitaminen zijn ook vernietigd. De smaak is zeker goed, maar het ziet er niet goed uit en het maakt je niet het voedsel. Wie wil bleek en grauw voedsel, modderige groene salade of gekookte worst, vis of vlees. In scholen die hun eigen tillagningskök moeite hebben gehad met schoolmaaltijden kreeg goede reviews en meer studenten eten in deze scholen. In deze scholen is er een verbetering van het schoolbezoek en prestaties. Studenten in deze scholen zijn dus meer energie reserves in de middag, want ze hebben een goede bambamat. Alternatieve school food levert energie en worden we gezonder en gelukkiger. Als je groot bent als je verbruiken veel energie en daarom moeten we een goede school lunch voor het lichaam om zich goed voelen. Het is ook belangrijk dat er rust en stilte terwijl je hier zit een lange tijd en eet langzaam, dan is het lichaam in beslag neemt energie beter.

Een gedachte die ik heb is, als we studenten was er als de school maaltijden worden bereid of wanneer de lunch wordt bereid, misschien meer in de school voelen dat ze kan de inhoud beïnvloeden en dan ook nog het gevoel dat ze betrokken zijn bij, en nog veel meer zou zeker eten en genieten van het eten geserveerd omdat ze ook hebben gerepareerd. Als de school zal alle bewerkte voedingsmiddelen en in plaats daarvan concentreren op goede ingrediënten met een goede vet en dat geeft een zeer goede energie. Veranderen van gepaneerde vis aan verse vis, kan gehaktballetjes worden vervangen door geen vlees of waarom geen blad in de vorm van kool. Het zou een beter en gezonder voedsel. Er zijn zeker veel meer voorbeelden van voedsel dat kan worden vervangen tegen een kleine prijs.

Energierijke voedingsmiddelen zijn die rijk zijn aan suiker en vet en geeft een zwakke verzadiging nacht gevoel. Het lichaam signalen dat we vol zijn en we zetten in de tijd en verbruikt weinig energie die we in ons hebben, en we zullen wel snel weer moe.

In Västra Götaland, de gemeente heeft geïnvesteerd in een zogenaamde school-academie, daar werkte om les te geven voor betere voeding op scholen. Ze willen dat we een positieve benadering naar school lunchen. De keuze van het voedsel dat we eten, van invloed op de manier waarop we omgaan met onze schooldag.

Serving frequenties en grootte van de porties van de belangrijkste cursussen voor AK4-6

Grondstof Aantal keer / 4 rijen Presenteren Grootte (jaar 4-6)
Aardappelen 8,5 175 gram
Pasta 5 70 gram, gekookt en niet gebakken
Rijst, bulgur, quinoa, couscous 3 60 gram, gekookt en niet gebakken
Brood, type pita 0,5 80 gram
Vlees, gevogelte, zonder been 4100 gram
Gehakt 4 80 gram
Vis, mager of vet gram 4125
Peulvruchten, gedroogd tenminste een 60 gram
Eieren 1 90 gram (1,5 pct)
Kaas / melk 2 50 gram
Honden max. 3100 gram
Bloedworst / leef mijn 1100 gram
Tarwebloem (bijv. Mexicaans, taart, pannenkoeken) 60 gram (1 dl)

Soep en broodje of dessert 2 in de soep minstens 1/3 deel van de aardappel, rijst of pasta
De reden dat het vlees vaak wordt aanbevolen dat kinderen meer ijzer nodig hebben.

Het probleem voor de volksgezondheid?

Het grootste risico van morbiditeit en mortaliteit in de ontwikkelde landen zijn

• Tabak
• Hoge bloeddruk
• Alcohol
• Serum cholesterol (hoog vetgehalte van het bloed)
• Overgewicht
• Laag verbruik van groenten en fruit
• Te weinig lichamelijke activiteit en
• Drugs
• seks praktijken
• Een tekort aan ijzer

Wat doet de WHO (World Health Organization)?

Ze werken om mensen te stimuleren om te weten dat de energie in ons voedsel ons beïnvloedt op verschillende manieren en verhoogde fysieke activiteit is goed. Ze zien dat de link voor een betere kennis van onze eetgewoonten, en hoeveel we moeten bewegen om zich goed te voelen. Om ervoor te zorgen dat we de reclame die is dat sommige soorten van fast food, het zou zorgen voor een goede energie die niet waar is, maar eerder een dikke bom die geeft ons een beetje van het goede energie die we nodig hebben om meer energie te hebben begrepen.

Hoe kunnen we mensen leren om voedsel te eten met de juiste energie-inhoud?

Om mensen te informeren, om de mensen die werken in scholen, met inbegrip van de gemeentelijke medewerkers te leren, en misschien onze politici over hoe voedsel met slechte energie raakt ons in een school of werk dag. Politici kunnen geven meer geld aan scholen zodat we beter eten te krijgen met een hoge energiewaarde. Er zijn gezonde bewegingen
zoals gezondheidsbevordering ze zijn op verschillende locaties in Zweden, in de gezondheidszorg, of voedingsdeskundigen die enorme kennis van de energie in voedsel, zijn er een aantal die u kunt gebruiken en krijgen informatie uit. Om te vragen deze mensen naar buiten te komen en informatie over diverse activiteiten die scholen kunnen doen geven.
Opdat wij hebben huishoudkunde op school en wat leert over lekker eten met een goede energie. Geef huishoudkunde een grotere plaats in de school, wat we eten is lager ook als we onze schooldag ontmoeten, en waarom zou niet scholen onderwijzen deze.

Misschien is het dus moeten we doen om een ​​verandering te krijgen, mensen te informeren over leren hoe lekker eten met een goede energie maakt ons beter voelen.

Positieve energie, krijgen we de dingen die we denken dat ze grappig is er zo'n energie dat we actief zijn op. De energie die het lichaam maakt snel naar de hersenen en de spieren. Hoe kan ik een goede eetgewoonten aan te leren moet een belangrijk onderdeel van deze werkzaamheden.

Persoonlijke bron

Interview met Cia Eik (Home Economics Teacher at Styrsö school)

Wat raden jullie aan voor het eten aan mensen die willen om gezond te eten?

- Om te eten na het eten van de taart goed is, en altijd onthouden om een ​​ding uit te kiezen elke taart, dan krijgen we in ons juiste voeding om een ​​goede energie te krijgen.

Leer hoe je altijd voedzaam voedsel te maken aan de studenten?

- Nee, het is anders, bijvoorbeeld, als we te maken desserts of pannenkoeken kan niet worden geteld als een gezonde voeding, maar in mijn lessen probeer ik goede en gezonde voeding met een hoog energie-inhoud te onderwijzen.

Wat zou jij doen voor voedsel in bamba als u daar heeft gewerkt?

- Ik had niets gedaan semi maar in plaats daarvan had ik gekookte stoofschotels en soepen die beter zijn voor studenten om te eten.

Wat denk je van het voedsel in Bamba?

- Het is goed, maar ik wou dat het zou beter eten en niet zozeer verwerkt voedsel zijn.

U gezond voedsel te eten thuis?

- Ja, ik het te doen op weekdagen, in het weekend, kan ik iets lekkerder. (Goed eten hoeft niet altijd slecht te zijn voedsel "zelfreflectie")

Samenvatting van werkzaamheden

In staat zijn om de relatie tussen de verschillende energieën in voedsel te zien, kunnen leren om goed te eten en de energie die we krijgen van voedsel op te slaan.

Ik heb geschreven over hoe gevaarlijk het is om te eten van de verkeerde soorten voedsel die het biedt weinig energie. Dat word je dik en kan niet worden lastig gevallen met alles wat als je gewoon live op fast food. Eet je een hamburger, het is te veel energie in het en je zal worden vernieuwd voor het moment, maar dan word je snel weer en drogers minder moe, en neem dan een snoepje neemt alleen toe op de snelle koolhydraten en dezelfde vermoeidheid komt snel weer. Het is een van de redenen dat je moet goede ingrediënten kiezen om het voedsel dat we koken.

Na het lezen van veel over voedsel en energie in het voedsel ook, ik begrijp dat we moeten leren zelfs als een kleine manier waarop we eten. Tegenwoordig is er zoveel junk voedsel dat we eten en wie we denken dat goed is. Om al te beginnen wanneer de kinderen klein zijn om te leren wat is een goede snack, dan voorschoolse over te nemen en kinderen goed eten en gezonde snacks te geven. Misschien om meer gymnastiek toe te voegen op school om een ​​aantal activiteiten hebben elke dag. Het houden van huishoudkunde en waar te leren wat is goede voeding is nodig, ik heb zelf geïnteresseerd geraakt en denk heel vaak over wat ik eet op een dag. Huishoudkunde in scholen heeft bijgedragen aan mijn interesse in gezond eten.

Waarom hebben we geen reclame voor lekker eten, maar meestal is het voedsel dat is snel te bereiden en veel vet en arm. Zou leuk zijn om te zien hoe ze adverteren dat we meer wortelen of kool meer af te kopen als er iemand is die wil investeren in dit soort reclame? We moeten protesteren door niet te kopen fast food, zonder te eisen dat deze fast-food restaurants om de verantwoordelijkheid voor iedereen die eten hun voedsel te nemen en te zwaar en ziek. Helaas heb ik geen goede suggesties over hoe het moet worden gedaan.

Het was moeilijk om te weten hoeveel je zou schrijven het is een groot gebied en het is mogelijk om veel te schrijven over beide ziekten en lichaamsbeweging, ik heb een gevoel dat ik misschien een te breed onderwerp koos en dat heb ik misschien niet vast aan het Ik dacht eerst over het schrijven over. Ik ben nog steeds blij met het eindresultaat. Ik zal blijven om na te denken over wat ik eet en dan zal ik ook meer te weten over het onderwerp heb ik gekozen.

Veelvoorkomende problemen

Wat is het type van de energie die je hebt gewerkt met?

Ik heb gewerkt met de energie in de voeding. Welke verschillende energie van verschillende soorten voedsel. Een keuze die je zelf moet maken over wat voor soort voedsel dat je wilt eten. Fast food, of als je wilt wat tijd te investeren om een ​​betere voeding vast te stellen, moet u meer tijd hebt, en de tijd, we hebben weinig tegenwoordig. Prioritering is belangrijk.

Wat geeft je energie?

Ik krijg energie als ik eet voedsel, en zelfs als ik uit te oefenen. Ik eet fast food, krijg ik de energie van het moment en dat is niet goed. Maar als ik eet wat de pot schaft, krijg ik langer vol en de kracht hebben om meer te oefenen. Als ik blij ben en als ik buiten in de zon, zodat het biedt ook energie wanneer noemen we het positieve energie, het heeft niets te maken met wat ik in je mond. Snoep, ijs, gebak en taarten voor een snelle power-ups, kan het ook iemand gelukkig te maken, maar er gebeurde na ontvangst zo snel een kick van het lichaam protesteren en veeleisende sneller trappen en dat is niet goed.
Beschrijving van het product

Ik heb ervoor gekozen om goulash soep koken als een product, omdat ik denk dat het een gezonde voeding die iedereen zou moeten eten. Ik denk dat het leuk is om te koken en om verschillende voedingsmiddelen te maken, nieuwe dingen te proberen is altijd leuk.

Om dit product vereist eerst een shopping trip in een goed gevulde supermarkt. Ik ga naar Coop Forum in Sisjön. Mijn boodschappenlijstje is voor 6 porties:

• Aardappelen
• Gele Uien
• Wortelen
• Paprika
• Knoflook
• Boter
• Zweeds vlees zonder been
• Tomatenpuree
• Vlees bouillon
• Melk
• Zout
• Pepper
• Oregano
• Paprika
• Peterselie

Toen ik bij de groente-en balie vroeg ik me af voor een moment als ik de goedkope groente uit het buitenland of de dure die lokaal werd verbouwd en eisen gemarkeerd kiezen. Mijn keuze was de dure omdat ze verser. Op het vlees teller ik kies Zweeds vlees. Bij de kassa kassa praten over de prijs van mijn aangekochte goederen zal 109,50. Enkele van de ingrediënten heb ik thuis, dus ik heb niet om iets te kopen. Wat ik wil mijn product laten zien, is dat het mogelijk is om lekker eten koken voor goedkoper geld en met goede energie inch

Mijn product heet Goulash soep, dus even gekookt dit gerecht.
Voor 6 personen
Baktijd ca. een uur

Ik begin met het schillen van aardappelen, wortelen en uien, snijd de aardappelen snipper de ui en snijd de paprika in reepjes.
Het vlees sneed ik in kleinere blokjes.
Ik bruist ui in boter en dan heb ik in de knoflook en het vlees gaar is de eerste ronde en daarna na het bakken voor ongeveer 15 minuten.
Ik roer er tomatenpuree voeg de laatste van de aardappelen en paprika's dan ik bouillonblokje en melk.
Laatste keer dat ik proeven met zout, peper, oregano en paprikapoeder.
De aardappelen en wortelen mag niet koken te lang geleden verloren elke voeding.

Te voelen hoe ik mijn product gemaakt, fotografeerde ik toen ik bereiden het eten. Ik maakte een poster en waar geplakt het hele kookproces. Schieten en de presentatie van het voedsel is het mogelijk om mijn product te zien, zelfs als ik niet de afgewerkte eten over.

Ik heb gebruik gemaakt van het product gekookt naar school te proeven en het zicht. Het is leuk om te koken en ik dacht dat dit een leuke set om mijn werk op energie in voedsel laten zien op.

Elke portie kost 18:30 / per portie ongeveer SEK (met inbegrip van de producten die ik heb thuis). Dit in vergelijking tot de helft van speciale, waarvan 56 kronen van Lasse kost op Heden. Kan worden geconcludeerd dat het beter is om een ​​uur koken door te brengen dan om te stoppen en fast food die niet energie te leveren voor lange kopen.

Ik wil om anderen te betrekken voor mijn product, en ik wil meer van voedingsmiddelen die gezond zijn te zien kan er niet zo goed dit kan toch erg goed smaken. Ik hoop dat meer mensen geïnteresseerd raken in de keuken en onzin van het kopen van fast food. Onze gezondheid zou veel beter zijn en zouden we meer energie hebben om meer energie te hebben tijdens de dag.

based on 23 ratings Voedsel, 2.9 van 5 gebaseerd op 23 beoordelingen
| Meer
Beoordeel de Voedsel-


Verwante schoolwerk
Het volgende is schoolwerk is alles over eten of in enig opzicht verband houdt met voedsel.
  • Geen gerelateerde berichten

Commentaar op Voedsel

« | »


Warning: Unknown: open (/ var/apachefs/sessions/sess_2cc3ic81frroo07eith4l9bug1, O_RDWR) is mislukt: Geen ruimte over op apparaat (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to sessie data (bestanden) te schrijven. Controleer of de huidige instelling van session.save_path correct is (/ var / apachefs / sessies) in Unknown on line 0