. Nu

Schoolwerk en essays uit het middelbaar onderwijs
Zoeken naar schoolprojecten

Mentale training

Betreft: Biologie , Gezondheid
| Meer

Wat is Mental Training? In mijn mentale training bij het beoefenen van zijn geest om te kunnen omgaan met ofwel fysieke of psychologische druk. Het bood me van alles zijn van het nemen van negatieve kritiek et goed gezien, om zich tot het uiterste in de context van kracht, zoals dwingt zichzelf te doen op dat laatste pushup, als je voelt dat je niet meer doen. Ik geloof ook dat er verschillende categorieën van mentale training, in de vorm van bewuste en onbewuste.

Het volgende vond ik op het internet en heeft een ander begrip van mentale oefening laten zien: "Mentale training is een instrument van verandering en de invloed op zijn eigen." - Stefan Klee, Licensed Mental Trainer.

Dus die gebruik maakt van mentale training? In eenvoudige termen is het antwoord dat het echt alleen maar om te zeggen dat iedereen doet het! Iedereen denken en oefenen van de zo keek zijn psyche. Echter, als je moet een selectie maken op basis van mijn eigen interpretatie van mentale training wordt rangen iets minder. De eerste grote groep heb je natuurlijk te pakken is atleten. Een bokser moet in staat zijn om weg te denken alle pijn. Een hoogspringer moet kunnen zien in zijn hoofd dat hij de hoogte van een Tour de France kan nemen - Fietsers moeten nadenken over wat hij kan winnen om zich te handhaven. Mentale training zal altijd het doel te doen. Zonder een doel bereikt is niet meer bravoure en zonder mentale training kan genoeg het vierde leerjaar komen niet eens.

Anderen die aan mentale training te gebruiken voor een groot deel is gewoon de grote en de gewone werkende klasse. Niet alleen in staat zijn om uit een ernstige burnout, maar ook om te beheren om nog aan de slag op die verschrikkelijke maandagochtend. Volgens mij is het verschil in atleten en werkende klasse die de eerste is zich bewust van zijn mentale training in tegenstelling tot de laatste.

Hoe werkt het? Volgens mij je de mentale training te bereiken door te focussen. Richt de mens zelf genoeg dus je krijgt meer zelfvertrouwen en kan zijn doel gemakkelijker te zien voor hem. Het is heel vergelijkbaar met die leugen. Liegen man tot man sprong tien meter in de lucht vaak genoeg mensen zullen in het mezelf eindelijk geloven.

Volgens Stefan Klee zou een mentale oefening als in staat om een ​​structuur die ontspanning, zelfvertrouwen, målbilds en creativiteit training gaat volgen. ¹

based on 1 rating Mental Training, 0.5 out of 5 gebaseerd op 1 waardering
| Meer
Beoordeel Mental Training


Verwante schoolwerk
De volgende zijn schoolprojecten omgaan met de mentale training of in enig opzicht verband houdt met mentale training.

Commentaar op Mental Training

« | »