Agility är en tävlingsform som går ut på att hunden på tid tar sig igenom en hinderbana med olika typer av hinder. Och det gäller inte bara att ta sig igenom på fortast tid utan också att ta sig genom alla hinder i rätt ordning. Visa skolarbete »
Snowboard är något för dem som lever i ett klimat med snö och kallt väder. Snowboarding är inte bara en sport utan också en livstid med kläder och hårstiler. I början kanske det är lite svårt men man lär sig mer och mer för varje gång. Det är som att ”surfa” över snö. Visa skolarbete »
Innebandy kräver mycket energi. Eftersom vi spelare ofta ligger nära vår maximala puls under spelet får vi den mesta energin genom spjälkning av lagrade kolhydrater i musklerna. Just därför är det viktigt att fylla på med kolhydrater för att kunna hålla hög nivå under hela matchen/träningen. Visa skolarbete »
Uppläggning av övningar:
Ett grund- styrkepass att träna i 6-8 veckor.
Tänkte att Frida ska träna framförallt rygg, ländrygg, dragövningar, bröst, axlar, triceps och mage. Ryggen får hon träna försiktigt. Visa skolarbete »
I slutet av 1800-talet började idrottsföreningar dyka upp lite varstans i Sverige, speciellt i storstäder som Stockholm. Många människor flyttade in till storstaden, och när arbetstiden började minskas till 8 timmar per dag fick gemene man plötsligt tid över till fritidssysselsättningar. Visa skolarbete »
Spelets Idé är att göra mål i ett av målen beroende vilken sida du är på.
* Man får inte ta med handen, då blir det hands och då får motståndar laget straff eller en frispark. Beroende på var det händer. Visa skolarbete »
Bröst:
- Bänkpress 1set skivstång 2set uppvärmning 3set tunga lyft Visa skolarbete »
Som ett uppvärmningsprogram så skulle jag vilja ha så allsidiga aktiviteter som möjligt för att engagera stora muskelgrupper. Mitt mål är också att få värmt upp de muskler som jag kommer använda under mitt träningspass på gymmet exempelvis. Visa skolarbete »
Ishockey kommer ursprungligen från Kanada. Exakt var och när är det faktiskt ingen som vet, men det kan ha varit redan under medeltiden, när indianer i nuvarande södra Kanada spelade någon form av hockey på de frusna sjöarna, med böjda grenar som klubbor. Visa skolarbete »
Vad tänker du på när du hör ordet sport? Jag antar att du tänker på en stor, grön fotbollsplan med nymålade vita sträck och fotbollsspelare som springer fram och tillbaka efter bollen för att göra sitt land eller lag stolta. Visa skolarbete »
Copyright © 2009 Skolarbete – riktiga skolarbeten