. Teraz

Praca w szkole i eseje gimnazjum
Szukaj projektów szkolnych

Wykonywać więcej

Ludności na świecie stał się tak zepsuty i wygodne w pełni wykonywać i hållethar zapomniane. Zepsute urządzenie jest całkowicie zniszczony zdrowia. Ponieważ samochód

wynaleziony został zdrowia spadł każdy rok, który minął. W dzisiejszym społeczeństwie, zajmuje prawie

każdy samochód, na przykład: praca, biznes, kolego, zamiast pieszo lub na rowerze. Wiele

osiadły Praca i czas wolny spędza głównie przed telewizorem lub komputerem. Dzisiaj

to więcej niż połowa wszystkich dorosłych Szwedów nie jest wystarczająco aktywna fizycznie, a wielu

Nigdy nie wykonywać. Ludzie w ogóle nie może być jedno już dbać o ich kondycję i zdrowie.

Myślę, że jest to problem dla całego świata.

Ćwiczenie jest bardzo ważne dla człowieka, wszyscy muszą ćwiczyć.

Aby być w stanie zaakceptować siebie, jak twoje ciało i twarz wygląda jak wymaga

dużo zaufania. Każdy ma jeden / kilka skomplikowanych, to nie jest niezwykłe,

, ale mniej niż niektóre inne, nie różni się od osoby. Jeśli chcesz się pozbyć

złożonej z ćwiczeń jest najlepszy sposób dla Ciebie. Wiem, że to brzmi śmiesznie, ale to jest

jednak prawda. Osoba, która pociągi stają się bardziej pewni siebie i lubią się bardziej,

niż osoby, która nie sprawuje. Osoba, która nie wykonuje dużo sprawdzanie na innych

i szkoda, że ​​nie było tak jak oni, często ponoszą duże przestronne ubrania, aby uniknąć

inni, aby zobaczyć, jak twoje ciało wygląda. Nikt nie chce być gruby i nikt nie chce, by ludzie myśleli

że grubości.

Ale zamiast marzyć o ciałach innych, i zamiast ukrywać, start

wykonywać i uzyskać ciało, kondisen marzysz. Podczas

Twoja siłownia poprawy, organizm staje się silniejszy i Twoje zaufanie staje się lepsze, będzie

wy wszyscy głupi i głupie myśli o siebie i innych, aby odświeżyć. Widać
świat, w zupełnie nowy sposób, lepszy sposób, który sprawi, że będziesz bardziej polegać na sobie

i odwagę do podejmowania własnych dróg w życiu.

Motion daje energię, energii, która w przeciwnym razie nigdy nie otrzymała, jeśli nie

wykonywane. Uda Ci swoje życie o wiele łatwiejsze, jeśli masz energię w

ciała. Wyobraź sobie osobę, która pracuje / idzie do szkoły, wraca do domu, je fast food, obserwując

TV, småäter, siada przy komputerze, śpi, biorąc samochód do pracy / szkoły, a wszystko to w kółko

kolejny dzień i obecnie dzień. Taka osoba nie może w jego energii, a więc jest

bardzo leniwy, rozproszony w pracy / szkole, staje się łatwo zirytowany najmniejsze i myśleć

zawsze, że wszystko jest trudne.
Wyobraź sobie osobę, która zamiast pracować / iść do szkoły, do domu, wyszło, zdrowe przepisy, jedzenie,

spędzać czas z rodziną i przyjaciółmi. Taka osoba ma dużo energii w jego ciele, a osoba

łatwiej się skoncentrować, łatwiejszy konvencera z ludźmi i może przyjąć krytykę bez stania

podekscytowany. Można powiedzieć, że wszystko, co w mojej głowie wyjaśniona przez ćwiczenia, widzisz życie w

pozytywny sposób i dlatego stają się codzienne życie jest o wiele łatwiejsze.

Jeśli masz dużo w pracy / szkole, że trzeba złapać lub jeśli masz małe dzieci

że musisz zająć więc można łatwo się stresuję i zapominając tym samym usunąć ich

zdrowia. Ale jeśli się wydostać i wykonywać chwilę każdego dnia, więc będzie można

zrelaksować łatwiej i będziesz mógł zarządzać swoim napiętym grafiku w lepszy sposób.

Teraz idziesz do zagwarantowania, że ​​wciąż nie mam czasu, ale wszystko w tym świecie jest około

priorytety, nie można powiedzieć, że nie mam czasu na wszystko, co chcesz robić i dążyć do

masz czas. Więc jeśli słyszysz jak ktoś mówi, że on / ona nie ma czasu, więc nie osoba

on / ona nie chce. To takie proste!

Nie chcesz wykonywać sam, więc trochę z przyjacielem. Jest to świetny sposób, aby pogawędzić

jeśli nie masz tyle czasu, ile chciał miałeś. Ponadto

szkolenie łatwiej, masz kogoś obok was, możesz porozmawiać, nie będziesz

Pamiętam, że ćwiczysz.

Wielu uważa, że ​​powinni oni wykonywać, ale nigdy nie wysiada. Po grab

to i iść zaczniesz czuć ciało, jak naprawdę czuje. To wtedy

zazwyczaj przychodzą na wszystkich wymówek, że naprawdę nie ma ochoty wykonywać.

"To jest tak zimno na zewnątrz i tak trudno umieścić na ubrania tak wiele, i mogę

nie iść na siłownię, to jest tak daleko, a ja nie mam żadnych ładne ubrania, które można podjąć,

na mnie. Chcę, aby nie pokazać innym, że jestem niekompetentny. Kiedy myślę, że jestem

całkiem głodny i zmęczony zbyt plus jest 2 programy TV na dziś, że nie mogę

miss, więc nie obchodzi mnie praktyki dziś. Ale jutro, jutro będę pracować. "

Chodzi o tego rodzaju myśli, które wirują w głowach ludzi, lub nie ma

myśli o wykonywaniu w ogóle.

Ale jeśli myślisz o tym jak to cały czas, kiedy myślisz, że będą wychodzić i

ćwiczenia?

Zamiast ćwiczyć można umieścić w przed telewizorem lub komputerem. Na

Wieczorem, gdy idziesz do łóżka myślisz "ugh co nudny dzień." Ale nie można

Zmęczony?, Nie należy spać wtedy? A może po prostu kłamał do siebie, czy naprawdę chcesz się udać

wokół w swoim życiu i okłamywać siebie?

Masz teraz siedział jeszcze na żadnym godzin / kilku i nie zrobił nic. Oznacza to, że

ciągle zmęczony, a ty nadal nie jest wystarczająco wypoczęty do

Huragan wykonywać dzień po i również nie będzie uporać się z szkoły /

praca. Jeśli w dalszym ciągu w ten sposób nigdy nie będzie huragan nic zrobić.

Niektórzy uważają, że są one już tak dobrze wyszkoleni, więc dlaczego trzeba trenować. Jednakże, jest

całkowicie błędne, każdy potrzebuje ćwiczeń, mniej lub bardziej.

Dla Ciebie, aby wyjść i pozbyć się tych wszystkich wymówek, trzeba motywować siebie,

"Dlaczego mam wykonywać naprawdę." Musisz się zdecydować, aby to zrobić, musisz

nie można po prostu przejść się myśląc, że to robisz, naprawdę masz do decydowania za siebie.
Najtrudniej jest zacząć, aby wziąć na wszystkie ubrania i wyjść, na przykład. Ale jeśli nie

myślenia i zamiast po prostu to zrobić, nie myśleć o tym, jak ciężko wszystko będzie. Myśleć

Zamiast tego, jak dobre to jest dla Ciebie.

Jeśli jesteś niedoświadczony i rozpocznie szkolenie może odczuwać ból podczas ćwiczeń, można

Czując, że nie może być jedno, a to, że nie pomoże. Ale to sprawia różnicę, to może

Obiecuję wam, że to robi. Dla zdrowia będzie lepiej, nie trenujesz ciężko, ale

wystarczy 30 minut spacerem pięć do sześciu razy w tygodniu. Są fizycznie nieaktywna

mają najwięcej do zyskania, aby rozpocząć ćwiczenia, bo do zdrowia najbardziej

niekompetentny.
Więc choć nie idzie tak szybko, kiedy działa / spacery / jazda na rowerze lub cokolwiek zrobić

zauważysz, że stajesz się bardziej czujny i będzie można podjąć w bardziej następnym razem

wykonywać. Podczas gdy jesteś na zewnątrz / wewnątrz i ćwiczeń, to zauważysz, że Twój

głowica zostanie odłączona od świata zewnętrznego, można tworzyć jako oddzielny bańki wokół

ty. W bańki, nie trzeba myśleć, to jest, że kończy się na zupełnie

obca planeta, gdzie tylko ty istniejesz.

Jeśli w dalszym ciągu wykonywać, stanie się łatwiejsze każdym razem jesteś obecnie,

aż w końcu, że nie zauważy, że ćwiczysz, nawet, nie będzie będzie

nałóg dla Ciebie.

Człowiek istnieje około 200.000 lat i przez prawie cały ten czas była

fizyczna aktywny jako myśliwi i rolnicy. Aż do 1930/40 liczba żył jeszcze cztery

pięciu Szwedów w obszarach wiejskich i do wymaganej pracy fizycznej. Aby

w ogóle dostanie żadnego jedzenia lub ciepła, trzeba było pracować dla niego,

obecnie siedzą w samochodzie i iść do sklepu po jedzenie i zrobić

aby nie nadwyrężać organizmu. Ale organizm potrzebuje codziennej pracy fizycznej, ale są

do pracy i poruszania się.

Ciało ludzkie jest więc przewidzieć ruchu i aktywności fizycznej. Ostatnich stu lat

postęp technologiczny i uprzemysłowienia zmieniły sposób życia w sposób, który prowadzi do

rozwoju wielu chorób.

Oni nie korzystają tylko czuć się dobrze w duszy, regularne ćwiczenia poprawiają zdrowie

i zmniejsza ryzyko wystąpienia różnych chorób, w tym dobrostanu

atak serca, wysokie ciśnienie krwi, otyłość, osteoporoza i cukrzyca.

Ponieważ większość ludzi nie poruszają się na tyle społeczeństwa dużych wydatków,

którzy opieki, rehabilitacji, zwolnień chorobowych, stracił produkcyjnych, koszty wynagrodzenia chorych,

wcześniejsze emerytury i więcej. Prawdopodobnie liczba osób z cukrzycą

podwoi się w ciągu najbliższych dziesięciu lat, a znaczna część z nich nie musiał chorować

wykonywanie innych.

Gdyby wszystko sprawuje i podobało jako rutynę zrobiliśmy światu wielką przysługę, nie

tylko dla ludzi, lecz także dla środowiska.

Jeśli ćwiczysz trzy razy w tygodniu przez około 30 minut za każdym razem, więc będziesz

żyć 10 lat dłużej, niż można inaczej zrobić, 10 lat!

Więc rozpocząć wykonywanie i zrobić świat i siebie wielką przysługę!

Weźmy na przykład rower zamiast samochodu, ale to może zmienić środowisko i zdrowie!
Minnie Carlsson

based on 9 ratings Ćwicz więcej, 2,4 z 5 na podstawie 9 ocen
Ćwiczenie Oceń więcej


Powiązane szkołą
Następujące projekty szkolne zajmujące ćwiczenia bardziej lub który jest w jakikolwiek sposób związane z ćwiczeń więcej.

Skomentuj wykonywać więcej

« | »