.nu

Школа работа и эссе из средней школы
Поиск школьные

Упражнение больше

Население мира стал настолько испорчен и удобно в полной мере и hållethar забыли. Испорченные гонка полностью разрушен здоровья человека. С автомобиля

изобрел имеет здоровье упала каждый год, который прошел. В обществе сегодня, она занимает почти

все автомобиль, например: работа, бизнес, приятель, а не пешком или на велосипеде. Многие из них

сидячая работа и досуг проводится в основном в перед телевизором или компьютером. Сегодня

больше половины всех взрослых шведов не достаточно физически активны, и многие

никогда не проявлять. Люди вообще не могут быть обеспокоены больше заботиться о своем фитнес и здоровье.

Я думаю, что это проблема для всего мира.

Упражнение очень важно для человека, каждый должен упражнение.

Для того, чтобы иметь возможность принять себя, как тело и лицо выглядит она требуется

много уверенности. Каждый человек имеет один / несколько комплексов, это не редкость

но некоторые из них меньше, чем другие, он отличается от человека к человеку. Если вы хотите избавиться от

с комплексной тренировки это лучший способ для вас. Я знаю, это звучит смешно, но это

на самом деле правда. Человек, который обучает стать более уверенным и хотел себя более,

чем человек, который не осуществляет. Человек, который не осуществляет много смотреть другие

и жаль, что они были, как они, они часто принимают на большом воздушном одежды, чтобы избежать

другие, чтобы увидеть, как ваше тело выглядит. Никто не хочет быть толстым, а не хотите, чтобы другие думают

что он имеет толщину.

Но вместо того, чтобы мечтать о телах других, и вместо того, чтобы скрываться, начало

упражнения и получить, что тело, kondisen вы мечтаете о. В то время как

ваш фитнес улучшить, ваше тело станет сильнее и ваша уверенность становится лучше, будет

все ваши глупые и глупые мысли о себе и других, чтобы быть обновлена. Вы увидите
мир в целом по-новому, лучший способ, который сделает вас более уверенным в себе

и осмелится взять свой собственный путь в жизни.

Осуществление даст вам энергию, энергию, что вы никогда бы не имели, если вы не

осуществляется. Вам предстоит управлять вашу жизнь намного проще, если у вас есть энергию в ваш

Тело. Представьте себе человека, который работает / ходить в школу, пришел домой, едят фаст-фуд, наблюдая

телевизор, småäter, садится за компьютер, спать, взять свою машину, чтобы работать / школу и все это снова и снова

снова, день за днем. Такой человек может никакая энергия в его теле, и не является поэтому

очень ленивый, отвлекаться на работе / учебе, становится легко раздражается от малейшего и думаю

всегда, что все жестко.
Представьте вместо человека, который работает / ходить в школу, пришел домой, позаниматься, здоровые законы еды,

проводить время с семьей и друзьями. Такой человек получает много энергии в его теле, и лица,

легче сосредоточиться, легче konvencera с людьми и может принимать критику, не становясь

взволнован. Можно сказать, что все в вашей голове прояснилось с помощью физических упражнений, вы видите жизнь в

положительным образом и, следовательно, стать повседневной удобство.

Если у вас есть много на работе / учебе, что у вас есть, чтобы поймать или если у вас есть маленькие дети,

Вы должны заботиться о так что вы можете легко получить подчеркнул, и забывая тем самым удалить его

здоровья. Но если ты выходишь и осуществления на время о дня, так что вы сможете

расслабиться легче, и вы сможете управлять вашим напряженный график лучше.

Теперь вы собираетесь гарантировать, что вы до сих пор не имеют времени, но все в этом мире составляет около

приоритеты, нельзя сказать, что у вас нет времени для всего, что вы хотите сделать, и стремиться к

у вас есть время. Так что, если вы слышите кто говорят, что он / она не успевает так сделал человека к

он / она не хочет. Это так просто!

Не хочу, чтобы осуществлять в одиночку, поэтому взять с другом. Это отличный способ для общения

если у вас нет столько времени, сколько они хотели, чтобы иметься. Кроме того,

обучение проще для вас, у вас есть кто рядом с вами, кто вы можете поговорить, вы не будете

помните, что вы работаете.

Многие люди думают, что они должны проявлять, пока она не выходит. После того, как он должен захватить

там и начать работу, вы начинаете чувствовать себя на теле, как они на самом деле чувствуют себя. Тогда

они, как правило, приходят на всех оправданий, что мы на самом деле не было сил, чтобы тренироваться.

"Это так холодно снаружи, и это так трудно поставить на так много одежды, и я могу

не ходить в спортзал, это так далеко и у меня нет одежды, что я мог взять

на меня. Я хочу не показать другим, что я неподготовленные. Когда я думаю, что я

довольно голодный и усталый слишком плюс он работает две программы на ТВ сегодня вечером, что я не могу

нет, значит, я не забочусь практику сегодня. Но завтра, завтра я буду работать из ".

Это не является примерно такие мысли, которые вращаются вокруг в головах людей, или нет

мысли о упражнения на все.

Но если вы думаете, таким образом, все время, когда вы думаете, вы собираетесь выйти и

осуществлять?

Вместо того, чтобы вы тренируетесь ставит вас перед телевизором или компьютером. На

вечером, когда вы ложитесь спать, вы думаете: "тьфу, что пасмурный день." Но не вы

устал?, не должны спать тогда? Или может быть, вы просто лгал себе, вы действительно хотите, чтобы пойти

вокруг в вашей жизни и лгать себе?

Вы сидели еще для некоторых / нескольких часов и сделали ничего. Это означает, что вам

еще устал, и вы все равно не быть достаточно отдохнул в

Ураган осуществлять на следующий день после, и вы также не справиться со школой /

работа. Если вы будете продолжать в этом случае вы никогда не будет в состоянии сделать ничего.

Некоторые думают, что они уже так хорошо подготовленных, так почему мы должны тренироваться. Но это

совершенно неправильно, каждый должен упражнение, более или менее.

Для вас, чтобы выйти и избавиться от всех этих оправданий, вы должны мотивировать себя,

"Почему я должен осуществлять действительно." Вы должны решить, что вы собираетесь сделать это, вам

не может просто ходить, думая, что вы делаете это, вы действительно должны решить для себя.
Самое сложное это начать, чтобы взять на себя все одежды и выйти, например. Но, если вы не

думать, а просто делают это, не думаю, что о том, как трудно все будет. Подумайте

вместо, как это хорошо для вас.

Если вы неподготовленный и начать занятия вы можете почувствовать боль, когда вы тренируетесь, вы можете

Чувствуя, что вы не можете быть обеспокоены, и что он не делает ничего хорошего. Но утилита, она может

Я обещаю вам, что он делает. Для здоровья лучше, вы не тренируетесь тяжело, но это

достаточно 30 минут ходьбы пять-шесть раз в неделю. Те, кто физически неактивны

есть наибольшие выгоды начать занятия, потому что большинство здоровье улучшается, если это

неподготовленные.
Таким образом, хотя это не так быстро, как вы запустите / тяга / велосипед или иное что делаете, так

Вы заметите, что вы становитесь более бдительными, и вы сможете принять более в следующий раз вы

тренировки. В то время как вы находитесь внутри / снаружи и работать, то вы заметите, что ваш

Глава будет отключен от внешнего мира, как вам сформировать собственное пузырь вокруг

сами. В пузыря, вам не придется думать, это то, что вы в конечном итоге на полностью

чужой планете, где только вы существуете.

Если вы будете продолжать тренироваться, он станет легче и легче каждый раз, когда вы находитесь вне,

пока, наконец, вы не заметите, что вы тренируетесь даже, это будет будет как

привычкой для вас.

Человек существует уже около 200 000 лет, в течение большей части периода были

физическое активно, как охотников и фермеров. До 1930-40 число не был еще жив четыре

из пяти шведов в сельских районах и до требуемого физического труда. Чтобы быть

вообще не получили бы никакой пищи или тепла, вы должны были работать на него,

в настоящее время вы посадили в машину и пойти в магазин, чтобы получить еду, и они должны

не напрягать тело. Но тело нуждается в ежедневном ручной труд, мы сделали

работать и двигаться.

Тело человека, таким образом, сделал для движения и физической активности. Последние сто лет

технический прогресс и индустриализация изменила образ жизни таким образом, что приводит к

развитие многих заболеваний.

Они не осуществляют только чувствовать себя хорошо в душе, регулярные физические упражнения улучшает здоровье

и снижает риск различных заболеваний образа жизни, включая

инфаркт миокарда, гипертензии, ожирения, остеопороза и диабета типа.

Потому что большинство людей не передвигаться достаточно получить сообществе большие расходы,

кто заботится, расходы реабилитация, прогулы, потеряли производственные, пособия по болезни,

досрочный выход на пенсию и больше. Вероятно, количество людей с диабетом в возрасте

удвоится в течение следующих десяти лет, и большая часть из них будет избежать заболевания

осуществляя более.

Если бы все осуществляется и наслаждался ею как обычной мы сделали мир большую услугу, а не

только для человека, но и для окружающей среды.

Если вы занимаетесь спортом три раза в неделю в течение примерно 30 минут каждый раз, так что вы будете

жить на 10 лет больше, чем вы могли бы сделали, 10 лет!

Так начать занятия, и вы делаете мир и себе большое одолжение!

Возьмите, например, велосипед вместо автомобиля, но было бы изменить окружающую среду и на здоровье!
Минни Carlsson

based on 10 ratings Упражнение более, 2,3 из 5 на основе 10 оценок
Оцените Упражнение больше


Связанные школьные
Ниже приведены школьные проекты, посвященные физической активности или в коей мере не связаны с физической активностью.

Комментарий Упражнение больше

« | »