. Teraz

Školské a eseje od stredných školách
Hľadať školských projektov

Tréning

Téma: Športové
| viac

Klídek v b "rjan
Ako na "nv" predáva s tr "s † s" dôležité to brať s nadhľadom ib "rjan,
a "nádrže tr" zmes postupne. Inak riskujete, svaly a väzy
sa stáva "veranstr" NDGA s tr "ningsv" rk alebo škodu, ktorá f "LJD.

Fitness tr "CE a styrketr" CE

Fitness slovo "Dokumentácia" tanky do tela f "RM † GA, hrať" na ra l "ngre
práce. Podlaha ", keď srdce" RTA a pľúca. Telo f "rm † ga, aby sa v kyslíku
"Nádrže. Ak chcete "ka fitness by malo byť v" LJA vetvu, ktorá je 'tter s † m † Nga z
svaly do práce, ako je plávanie alebo lyžovanie † Kning.
Na svalov prístupových styrketr "pracovať s veľkým mostst † † druhom, že m" jligt.
D † "r b" ulice na NDA divákov n † dostal Zubové Skivst † alebo zemný plyn a činky.
G † † r tiež dobré s tr 's vlastným telom, ako hmotnosť, také armh "cvičenia,
kn 'b', b jningar † llyftningar. Styrketr "prístup" je dôležité, f "r brucho a
chrbtovej svaly.

Poškodenie † p svaly

Ak sval Tee "TTS f je veľmi silná p † vydrží napätie tr, kde †
g † y "sa pripojí a d † môže byť bl" ordre vo svale.
N "je sval zostane v zmluvnom l" dať sa to volá "kŕč".
"Ryggv" RS ". N "r chrbtové svaly ani nenapadne, h † budete zálohovať správne
f † r l "TT v" rk, ak sedíte alebo PC † rl "ČAP. Môže † d tr sa deje
svaly prostredníctvom napr plávanie.
"Lumbago." Často sa p † prasknutie alebo kŕče v † gon sval alebo
muskelf "Ste. Príčinou "je často zdvíhanie ťažkých bremien so zlou technikou a nie
n † trochu chyba v kosti ¨
Ak zdvihnete r "tt" r rizika f "r † s zranenie nebola veľká. Viď str † alebo hmotnosť-nakladače
Ako h † Müller a späť kn "na n" je vrcholom

based on 1 rating Školenia, 2,5 z 5 na základe 1 hodnotenie
| viac
Kurzy Vzdelávanie


Súvisiace školskej
Nižšie sú školskej práce je predovšetkým o vzdelávanie, alebo v žiadnom prípade v súvislosti so vzdelávaním.

Komentovať vzdelávanie

« záložky | »