. Сада

Школски радови и есеји из средње школе
Тражи сцхоолворк

Стрес - Бурноут

Предмет: Биологија , Људска
| Још

Изабрао сам да се удубим мало у сагоревању. У последњих неколико година, болест је само порастао и постао главна претња јавном здрављу у Шведској. То није баш необично да се људи прегорела. Чак сам био дирнут болести, не да ја имам или су га имали, али пријатељ у мом старом разреду изгорео јер је он преузео превише одговорности када је почео средњу школу. Шта други фактори могу довести до изгарања онда осим да нпр преузме превише одговорности? Урадио сам истраживање на мрежи, а то показује да постоје три општа фактора ризика од стреса и изгарања. Наиме, недостатак контроле, подршку и значења. То је наравно добро познат, користан концепт за проучавање друштва у коме живимо, али и у напорима да се помогне појединцима и организацијама да разумеју и да се баве халсопроблемет.Мен да се врати свом старом пријатељу који има или је имао болест. Ја сам био на телефону са њим прошле пре око годину дана. Ја скоро све разговора запамти, као што ми је рекао о свом "ретком" проблема. Он је рекао да на путу превише одговорности, плус он је поставио врло високе стандарде за себе оцене мудар. Његови симптоми ВА да моје срце је куцало јако тешко понекад и мишићи опуштени, никада искључен. Дакле, на крају, он је "ударио у зид". Али где то није крај, али је развио из овог другог болести, наиме, панике анксиозност. Панић анксиозност је све само не прегори, али он ми је такође рекао нешто о томе. Он може да нападне и изненада панику и побегне осећај да мора да бежи од било чега опасног. Пуна тело ослобађа сама као спреман да побегне. Једном ми је рекао да је добио грц-као напад на телу је био крут и он мора да вози амбулантна кола, његова мајка покушала да га потапше по образу, али добио шамар натраг, јер он има да побегне осећај. Насти, ја мислим.
Али, вратимо се више симптома стреса и изгарања.

Овде су неке

• Уморни ујутру иако сте добро спавали по неколико ноћи за редом.
• Осећате равнодушни и не брину о томе шта се дешава или другачије реагују него што је уобичајено, у свакодневним ситуацијама.
• Ви се кратко темперамента и постати иритиран.
• Физички симптоми као што су; бол у стомаку, главобоља напетост, или лупање срца.
• Сува у устима
• стомаком
• чвор у стомаку, чворић у дијафрагми
• Горушица
• Мучнина, губитак апетита и губитак тежине
• Да ли нерстамд и забринут

Ако је неко озбиљно спаљене, онда и они ови симптоми:
• Упорна умор и / или исцрпљеност
• Озбиљни поремећаји спавања
• Лоше расположење - раздражљивост и ниска толеранција.
• Повећана бол за бол и инфекција.
• озбиљних проблема са памћењем и концентрацијом проблема
• Тешко да се у неколико приказа истовремено
• Ниска толеранција стреса
• Осетљивост на звук и светлост.
• понављају главобоље, болови у стомаку или лупање срца.
• ендокриних поремећаја
• вишак килограма и абдоминална гојазност - болести срца и дијабетеса.
• Висок крвни притисак или срчане проблеме
• Бол у леђима
• вртоглавица
• гастритис, чир и друге цревне поремећаје
• Повреде мозга
• Повећана употреба дувана и алкохола
• Депресија и други психички поремећаји
• Болови у мишићима
• Превремено рођење
• Астма, алергије, екцема и других нетрпељивости погоршава

Шта можете да урадите да бисте избегли добијање спалио нагласио?

Борба против свакодневног стреса, као што сам могу да се суоче у школи, она помаже да се изађе и јог, заправо. Јер тада смањена хормоне стреса кроз напоре од трчања. Један Такође можете покушати медитацију или масажу. Али оно што ја мислим да је најбоље је вежба. То може бити довољно да иду у шетњу једном дневно. Али, можда најважније су претпостављам да могу да кажем не на послу, да ли разговарате о томе да не може да обради више. Бити у стању да се на послу да управљају и бити у стању да разговара са менаџером, ако осећате да је превише стресно.

Лечење сагоревања

То може бити дуг пут да се здравствено леђа и да се вратим на посао. Стручњаци говоре о шест месеци. Нашао сам стрес клинику у Институту за психосоцијалну медицину који су дизајнирани свој третман. Они првих шест недеља, пацијент може да иде на резултате групе у стресу и Ки Гонг. Након тога постаје више индивидуализован третман акупунктуром и психотерапије. Изгорела-аут ће такође добити ментора да помогне и прати током лечења.

based on 2 ratings Стрес - Бурноут, 3.3 од 5 на основу 2 оцене
| Још
Оцените Стрес - Бурноут


Релатед сцхоолворк
Следе школских пројеката који се баве стреса - Бурноут или на било који начин у вези са стресом - Бурноут.

Коментаришући Стрес - Бурноут

« | »