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应力

主题: 心理学
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压力是其中最有名的心身反应,对心,灵魂和身体的疾病,即。 通过测量尿液压力,通过压力荷尔蒙肾上腺素,去甲肾上腺素和皮质醇。
但是,为什么那么增加在社会中的压力?
两方面的原因可能是因为你觉得otilräklighet或职责的情绪。 而今天的压力的情况下。 压力带来了毁灭性的破坏。
有迹象表明,美国强调压力,有几种:*物理 - 看不好,压力太大。
* Psykiska-有过分的要求
*社会一它可能被人欺负

应激机制?

简直就是一种防御的生存。 这将尝试德斯蒙德·莫里斯通过使用forntidtmänniskan解释。
会在任何食肉动物此相会将荷尔蒙反应踢在他的身上,飞行或战斗。 根据如果敌人似乎上级或不上。
压力荷尔蒙肾上腺素和去甲肾上腺素增加防备生存。 它们通过信号从皮质下丘脑未来创建。 并通过交感神经系统给出订单肾上腺髓质产生的应激激素。 通知还今天我们想从逃跑或战斗,不是我们离开,如果有一辆车开车前往我们在高速公路上。

长时间的压力也导致人身伤害,如胃炎,溃疡和matrubbningar ......你可能会注意到你的头发似乎死了,出汗掉以轻心。 睡眠问题也可能发生。

压力也触发在某些情况下抑郁症,但尽管应力一切的邪恶,因此实际有用了。 当一个人说好紧张的。 使我们的压力有更好的表现,我们需要刺激你。 所以,你必须要找到一些平衡。

从肾上腺皮质和皮质醇使你抵抗组织的炎症。
应激+萎靡=高世界所有三种应激激素。
快乐应力=高肾上腺素世界和去甲肾上腺素的
但皮质醇水平较低。 并且应该保持在较低水平,它会影响血管灵敏度的其他压力荷尔蒙肾上腺素和去甲肾上腺素。

的自我监测?

那么,如果你自己可能会调整自己的工作状态如: 研究表明,它可以处理更高的速度和身体不穿在紧张的情况下,你不能影响相同的方式。
单调造成压力。
当谈到强调,有在休息的男人和女人之间没有什么区别。

慢性应激损害的内存容量,并承认失业率产生应力,却又如此的工作日语和英语比瑞典人多。 Alexytemi是一种缺乏深厚的感情的话,被说成是男性常见的。
但最重要的是很好的问​​题如何摆脱压力。 增加自己控制的个体,给这个机会来影响他们的生活。 它探索了目前处理压力方式有两种:
问题聚焦:聚焦麻烦不断尝试解决问题本身。
感情上聚焦:想逃避的问题。 喜欢谈论这个问题,但解决它。

神经递质/神经系统

人类大脑包含超过一百十亿神经细胞,通过神经元网络相互接触。 它们通过特殊的化学物质被称为神经递质装置相互通信。 当神经细胞将信息发送到另一小区释放结合于第二小区的特定收件人的各种神经递质。 树突。 神经细胞可以与成千上万的其他神经元的联系。

神经递质还用于从神经细胞在体内的信息传输到其它细胞。 神经递质的影响,除其他事项外,感受,想法,睡眠和食欲。 其中有些是血清素,多巴胺和去甲肾上腺素。 正如反过来影响福祉。

神经系统结构包括中枢神经系统,周围神经系统,植物性神经系统和交感神经系统的。 它们都具有特殊的任务,如中枢神经系统,神经在脑和脊髓迅速做出决策,特别是在脊髓,也许如果你突然伤了自己的东西。

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