應力

主題: 心理學
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壓力是一個最有名的身心反應,即疾病的心理,靈魂和肉體。 測量尿液中強調,通過壓力荷爾蒙腎上腺素,去甲腎上腺素和皮質醇。
但為什麼會增加壓力的社會呢?
有兩個原因可能是你感覺情緒的otilräklighet或義務。 和今天的緊張局勢。 壓力具有毀滅性的傷害。
有壓力,強調我們有幾個:*物理,看壞的時候,還強調。
*精神,有太多太多
*社會,人可能會欺負

壓力機制?

只是一種形式生存的防禦。 這德斯蒙德莫里斯試圖解釋,通過使用forntidtmänniskan。
這會開會食肉動物,荷爾蒙反應踢在他的身體,逃跑或戰鬥。 根據敵人似乎優於與否。
應激激素腎上腺素和去甲腎上腺素增加防備生存。 他們創建的信號,從皮層下丘腦。 並通過交感神經系統給出訂單的腎上腺髓質產生應激激素。 通知還今天,我們將要逃跑或打擊,我們是不是遺漏了,一輛汽車沖向我們在高速公路上。

長期的壓力也導致身體傷害,如胃炎,胃潰瘍及matrubbningar ...你會發現你的頭髮似乎已漸漸地,你流汗。 睡眠問題也存在。

應力在某些情況下引發抑鬱症,但儘管存在各種弊病的壓力,在實際有用的。 當人們談論上帝的壓力。 壓力使我們表現得更好,我們需要鼓勵你。 因此,我們必須找到一個平衡。

從腎上腺皮質醇的樹皮,使你抵抗炎症的組織。
應激 +馬萊塞 =高世界所有三個應激激素。
快樂應力 =高世界腎上腺素和去甲腎上腺素
但低層次的皮質醇。 並應保持在較低水平,它影響到血管,容易受到其他壓力荷爾蒙腎上腺素和去甲腎上腺素。

自我控制?

那麼如果你自己可以調整他們的工作情況, 因此,研究顯示,它可以處理更高的速度和身體不戴相同的方式在壓力情況下,你不能影響。
單調產生壓力。
在案件的壓力,沒有區別男人和女人之間的休息。

慢性應激危害記憶能力和注意力不穩定,造成的壓力仍然工程,日語和英語都遠遠超過了瑞典人。 Alexytemi是一種文字的缺乏深情地說是常見的男性。
但最重要的問題是我們應該如何擺脫壓力。 提高自己的個人控制,使這是一個機會,影響他們的生活。 我們已經調查兩種方式,目前處理的壓力:
問題焦點:關注這個問題不斷嘗試解決這個問題。
情緒焦點:試圖迴避這個問題。 津津樂道的問題,但不解決這個問題。

神經遞質 /神經系統

人類的大腦包含多個千億的神經細胞具有相互聯繫,通過網絡的神經元。 他們相互溝通的手段,特殊化學品,稱為神經遞質。 當一個神經細胞將信息發送到另一個單元格的各種神經遞質釋放綁定到特定收件人的其他細胞。 阿枝。 阿神經細胞可能有數以千計的聯絡與其他神經元。

神經遞質也被用來傳遞信息的神經細胞與其他細胞在體內。 神經遞質的影響,除其他外,情感,思想,睡眠和食慾。 他們之中,有些血清素,多巴胺和去甲腎上腺素。 這反過來又影響了福祉。

神經系統的建設包括中樞神經系統,周圍神經系統,植物神經系統及交感神經系統。 它們都有特定的任務,如中樞神經系統,神經在大腦和脊髓的快速做決策,特別是在脊髓,也許如果你快任何壞處。

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